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CF dragon boat team posts win in Toronto

Text and photos by Mitch Gillett

A fast start matched by an adrenaline- filled push for the finish line helped the Toronto CF recruiting centre's Maple Leaf dragon boat racing team win their division Toronto's 11th annual Dragon Boat Race Festival on June 27.

"We knew [at] about the 100-metre mark that we just had to pick it up, so we called a series and we didn't stop," said Captain Yvonne Cooper, who sat in the last row of paddlers, where she called out for different strokes. "We called another series at the 50 [-metre mark] and just gave it everything we had. We don't know where we pulled the energy from, but we did it."

A series is usually called to get the 18 paddlers back in sync and increase the number of strokes from 65 per minute to a faster pace. A drummer at the front listens for the order and increases the number of drumbeats, which are used to mark cadence.

From a standing start, the 20-person rowing team paddling a fibreglass dragon boat at shaved 10 seconds off their best time from the day before to finish the 640 m course in 3:33. Racing in the communitymixed final for event G, the team of 17 men and 10 women raced three times, finishing first in two races.

The CF recruiting centre's mixed team competed for the second year in a row at the annual dragon boat races, held June 26 and 27 at Toronto's Centre Island. This year about 175 local and international teams competed in 85 races.

At a rally party on June 24, the CF team won an award for team spirit. A military band from a nearby artillery regiment and a green army truck joined the team for the parade and helped them make noise and wave flags.

To prepare for the weekend races, the team started training in April with a one- hour weekly practice. For the first four sessions, the team sat on the edge of the pool and practised paddling. Once they got used to paddling in sync, the team had nine on-water practices in a dragon boat provided by the local club. Their goal was to get up to a race stroke of 60 to 65 strokes per minute.

The CF recruiting centre entered a team in 1998 to increase the military's profile in the community. Although the team did not win any races the first time out, some members enjoyed the event enough to do it a second time.

L'équipe; d'aviron des FC remporte la victoire

texte et photos par Mitch Gillett

Un départ; rapide et un ultime sursaut d'énergie; juste avant le fil d'arrivée; ont permis à l'équipe; d'aviron Maple Leaf du Centre de recrutement des FC de Toronto de remporter la victoire dans sa catégorie; lors du 11^e Dragon Boat Race Festival, le 27 juin dernier.

« Dès; la marque des 100 m, nous savions qu'il fallait accél;érer.; Nous avons alors augmenté la cadence sans jamais ralentir », a déclar;é le capt Yvonne Cooper, qui ramait à l'arrière; du canot en fibre de verre et commandait les différents; coups de rame. « À 50 m, nous avons commandé une nouvelle série; et y avons mis toutes nos énergies.; On se demande encore d'où elles nous venaient! »

On commande normalement une série; pour rétablir; la synchronie des 18 rameurs et accél;érer; la cadence en exécutant; plus de 65 coups de rames à la minute. Le batteur, assis à l'avant, augmente le nombre de coups de tambour qui marquent le rythme.

L'équipe; de 20 rameurs a amélior;é de

10 secondes sa meilleure performance de la veille pour gagner la course de 640 m en 3 minutes et 33 secondes. Dans la finale mixte de l'épreuve; G, l'équipe; composée; de 17 hommes et de 10 femmes a remporté deux courses sur trois.

L'équipe; mixte du Centre de recrutement

des FC participait pour la deuxième; année; consécutive; à ce festival qui a eu lieu les 26 et 27 juin à Center Island, à Toronto. Cette année;, près; de 175 équipes; locales et inter- nationales ont participé à 85 courses.

Lors d'un rallye, tenu le 24 juin, l'équipe; des FC avait remporté le prix du meilleur

esprit d'équipe.; La fanfare d'un régiment; d'artillerie voisin et un camion de l'armée; avaient alors joint l'équipe; lors de la parade où bruits et drapeaux étaient; de la partie.

L'équipe; d'aviron a commencé son en

traînement; en avril dernier, à raison d'une heure par semaine. Lors des quatre premières; séances; d'entraînement;, l'équipe; ramait depuis le bord de la piscine. Une fois la synchronie obtenue, l'équipe; a début;é son entraînement; sur l'eau dans un canot fourni par le club local. Elle visait alors une cadence de 60 à 65 coups de rames à la minute.

L'équipe; d'aviron du Centre de recrute

ment des FC a ét;é formée; en 1998 afin de permettre une plus grande présence; militaire dans la communauté.; Bien que l'équipe; n'ait pas remporté la victoire lors

de sa première; participation aux courses, certains de ces membres ont tellement aimé l'expérience; qu'ils ont souhaité y prendre

part encore cette année.;

The Maple Leaf / La Feuille d'érable;

Some soldiers are always on exercise

Creatine overuse may be risky

creatine / créatine;

By Manon Côt;é

By Manon Côt;é

The atmosphere is electric this Wednesday evening at Camp Maple Leaf in Zgon, Bosnia, as rock music blasts through the room full of rhythmically moving sweaty bodies.

But there are no dancers here moving to a beat-just soldiers trying to beat their performance of the previous day on the stationary bike or bench press.

This scene is typical of all gyms in the four camps of the Canadian Contingent of the NATO Stablization Force (CCSFOR) in Bosnia. It is estimated that 75 percent to 80 percent of soldiers deployed in Op PALLADIUM use these facilities to keep fit.

"The gym is the most popular spot in any camp," observed Cpl Andrew Worth of Company L of 2 RCR. For him, exercise is the ideal way to deal with routine, which can occur even when deployed.

For others, it is an ideal place to learn useful training knowledge. "[In the gym] rank does not count," said Master Warrant Officer Bradley Elms in Zgon. "My training advice often comes from my subordinates; their level of knowledge in this area is surprising."

It's easier to find time to train on deployment than at home. "Training becomes difficult once

[you're at] home," explained Cpl Roch Gauthier, a volunteer aerobics instructor at Camp Maple Leaf. "Children, family obligations and the many responsibilities needing attention outside work replace those good exercise habits acquired abroad."

Cpl Steven Tucker seems to have found a solution to this lack of motivation: "My wife and I have decided to exercise separately during my time away. Now we motivate each other when we talk on the phone. It was so satisfying to see our progress when I came home on leave, that we will continue to take exercise seriously when I return."

Performance-enhancing products pervasive in the field of athletics are finding supporters particularly among soldiers deployed in Bosnia. Of these supplements, creatine is by far the most popular, likely due to its easy availability in the four camps of the Canadian Contingent Stabilization Force (CCSFOR) in Bosnia.

The human body naturally produces creatine to provide normal muscle functioning, and it is found in such foods as meat and fish. Taken orally, creatine supplements allow athletes to enhance their energy levels and increase the endurance required during intensive physical activities.

At first glance, there are no apparent problems with creatine; however, Colonel Jacques Ricard, current medical advisor to the CCSFOR Commander, believes that the use of creatine presents certain risks. "The problem is often found in the high intake of this supplement," he said. "Because results are often swift and spectacular, many athletes believe a higher intake of creatine will further improve results."

It has been proven that a daily intake of 10 g to 20 g for five days is effective, but after this five-day period, creatine levels reach a saturation point, so the daily dosage should be dropped to 2 g to 4 g.

During his deployment in Bosnia a year ago, Major Darrell Menard, currently working at the Medical Standards Office in Ottawa, conducted a study on supplements sold in CCSFOR camps. "We were able to prove the high quality of a product brand named Prolab soldiers were buying in Bosnia," he said. "However, this is not a miracle supplement."

Creatine is not water-soluble, and some users have reported nausea, diarrhea and abdominal cramps. Athletes suffering from kidney disease should avoid this product as excess levels of creatine are accumulated in the kidneys.

Now based in  
Ottawa, Cpl  
Mark Anthony (left) and Cpl  
James Hentjes continue to train daily since returning from their overseas deployment.

La créatine; : quels sont les risques?

par Manon Côt;é

Omniprésents; dans le monde des athlètes;, les produits permettant d'optimiser la performance à l'entraînement; ont aussi des adeptes parmi les militaires déploy;és; en Bosnie. Parmi ces produits, les suppléments; de créatine; s'avèrent; les plus populaires, notamment parce qu'ils sont en vente libre dans les quatre camps du Contingent canadien de la Force de stabilisation (CCSFOR) en Bosnie.

La créatine; est une substance produite naturellement par le corps humain afin de fournir l'énergie; nécessaire; au fonctionnement normal des muscles. On la retrouve en outre dans nombre d'aliments, particulièrement; les viandes et les poissons. Pris oralement, les suppléments; de créatine; permettent aux athlètes; de maximiser leur capacité à rég;én;érer; leur énergie; et d'être; ainsi plus endurants lors d'une activité physique de plus en plus intense.

En théorie;, donc, aucun problème; à l'horizon... Le lcol Jacques Ricard, actuel conseiller médical; du commandant du CCSFOR, croit néanmoins; que la consommation de créatine; peut présenter; certains risques. « Le problème; réside; souvent dans une surconsommation de ce type de supplément;, commente-t-il. Parce qu'ils obtiennent rapidement des résultats; étonnants; en consommant de la créatine;, nombreux sont les athlètes; qui croient qu'ils en obtiendront encore plus en augmentant la dose. »

Il est prouvé qu'une première; période; de consommation de cinq jours durant laquelle les utilisateurs ingurgitent quotidiennement de 10 g à 20 g s'avère; efficace. Néanmoins;, après; cette période;, les consommateurs atteignent une saturation de leur stock de créatine; la dose quotidienne devrait alors passer de 2 g à 4 g.

Lors de son déploiement; en Bosnie, il y a un an, le maj Darrell Menard, qui travaille maintenant au Bureau des normes médicales; à Ottawa, a effectué une étude; sur les suppléments; vendus dans les camps du CCSFOR. « Nous avons pu prouver que le produit que les militaires peuvent se procurer en Bosnie, celui de marque Prolab, était; de première; qualité, explique-t-il. Or, il ne faut pas croire au produit miracle. »

La créatine; n'étant; pas hydrosoluble, certains consommateurs ont souffert de nausées;, de diarrhée; ou de crampes abdominales. Les athlètes; souffrant d'insuffisance rénale; devraient en outre éviter; ce produit, les surplus de créatine; rejetés; par le corps se retrouvant dans les reins.

L'entraînement; physique

fait le poids en Bosnie

par Manon Côt;é

L'ambiance est survoltée; en ce

mercredi soir au camp Maple Leaf de Zgon. Alors que le tempo de la musique rock s'entremêle; au bruit des poids et haltères; qui s'entrechoquent, nombre des militaires cantonnés; en Bosnie tentent de battre - ou du moins de main- tenir - leur performance de la veille au vélo; stationnaire ou au développ;é couché.;

Ce scénario; se rép;ète; quotidiennement dans l'un ou l'autre des centres de conditionnement physique que comptent les quatre camps du Contingent canadien de la Force de stabilisation de l'OTAN (CCSFOR) en Bosnie. On estime que 75 à 80 p.100 des militaires déploy;és; auprès; de l'Op Palladium profitent de ces installations, et ce, sans qu'un entraînement; obligatoire ne leur soit assigné.;

« Le gym, c'est l'endroit le plus populaire, peu importe le camp où l'on se trouve », constate le cpl Andrew Worth, de la compagnie L du 2 RCR, pour qui l'entraînement; quotidien s'avère; l'exutoire idéal; à la routine qui finit par s'installer, même; en déploiement.; Pour d'autres, ce lieu permet surtout d'acquérir; des connaissances utiles. « Ici, les grades ne comptent plus, estime l'adjum Bradley Elms, basé à Zgon. Mes conseils d'entraînement;, je les reçois; le plus souvent de mes subalternes. C'est étonnant; la quantité de connaissances qu'ils possèdent; dans ce domaine. »

Et au retour au Canada, comment se porteront les sportifs? « Pour plusieurs, l'entraînement; devient difficile une fois à la maison, raconte le cpl Roch Gauthier, ancien instructeur phy-

sique et aujourd'hui professeur bén;évole; d'aérobie; au camp Maple Leaf. Les enfants, les obligations familiales, les milliers de choses à faire hors du travail prennent souvent le dessus sur les bonnes habitudes sportives prises à l'étranger.; »

Le cpl Steven Tucker a peutêtre; trouvé la solution à cette éventuelle; perte de motivation. « Ma conjointe et moi avons décid;é de nous entraîner; chacun de son côt;é durant mon absence. Maintenant, on se motive mutuellement quand on se parle au tél;éphone;, explique-t-il. C'était; tellement satisfaisant de pouvoir constater nos progrès; à mon retour à la maison lors de mes vacances que nous allons peut-être; continuer de prendre l'entraînement; au sérieux; à mon retour. »

Vol. 2, No. 14, 1999

Military swimmers are 'golden oldies'

Des vét;érans; maîtres; nageurs

By Lynne Bermel

NDHQ swimmers were "golden" at this year's Canadian Master's Swimming Championships, held in Ottawa from May 14 to 16.

Col Dave Read, Special Assistant to the Vice Chief of the Defence Staff, put in outstanding performances at the three-day event by winning gold in the 400 m and 800 m freestyle and silver in the 200 m freestyle, 200 m fly and 400 m individual medley in the 45 to 49 age category.

MCpl Marty Raymond, NDHQ Dental Section Co-ordinator, was crowned national champion in the 200 m freestyle in the 35 to 39 age category. He also picked up two silvers in the 400 m and 800 m freestyle.

LCol Philip Tyrell, an Australian army officer on exchange at NDHQ, won gold and bronze in the 1500 m and 400 m freestyle respectively.

This was a banner year for the Canadian Masters Swimming Championships, which drew more than 800 competitors, ranging from 20 to 85 years old, from all across Canada and the U.S. There were 12 world records and 70 Canadian records broken at the event.

All three NDHQ winners are hoping to defend their titles at the Millennium Nationals in Halifax next year.

par Lynne Bermel

Les nageurs du QGDN ont triomphé aux Championnats canadiens des maîtres; nageurs, tenus du 14 au 16 mai à Ottawa.

Grâce; à ses performances exceptionnelles dans la catégorie; des 45 à 49 ans, le col Dave Read, adjoint spécial; au vice-chef d'état-major; de la Défense;, a remporté l'or dans les 400 m et 800 m en nage libre, et l'ar- gent dans le 200 m en nage libre, le 200 m en nage papillon et le 400 m individuel en quatre nages.

Le cplc Marty Raymond, coordonnateur de la section dentaire du QGDN, a ét;é couronné champion du 200 m en nage libre chez les 35 à 39 ans. Il a également; remporté l'ar- gent aux 400 m et 800 m en nage libre.

Le lcol Philip Tyrell, officier de l'armée; australienne en stage au QGDN, a gagné les médailles; d'or et de bronze dans les 1500 m et 400 m en nage libre, respectivement.

Les Championnats canadiens des maîtres; nageurs ont attiré cette année; plus de 800 concurrents, âg;és; de 20 à 85 ans, de partout au Canada et aux États-Unis.; Plus de 12 records mondiaux et 70 records canadiens y ont ét;é battus.

Les trois gagnants du QGDN espèrent; défendre; leurs titres aux Championnats du millénaire; à Halifax, l'an prochain.

Les militaires ont triomphé aux Championnats canadiens des maîtres; nageurs, tenus à Ottawa du 14 au 16 mai dernier. Le col Dave Read, le lcol Philip Tyrell de l'armée; australienne, en stage au Canada, et le cplc Martin Raymond ont gagné la médaille; d'or dans leurs catégories; respectives.

Top CF athlete back in training after serious bike crash

By Mitch Gillett

A slight error in judgment at more than 60 km/h on a bicycle turned into a seven-day stay in hospital for the CF's top female athlete; however, Captain Caroline Chouinard has returned to training for the upcoming World Military Games.

On April 27 Capt Chouinard went off the road during a training ride in the Virgin Islands, crashing headfirst into a rocky embankment.

"The road was very winding and curving, and I misjudged a corner. It was a much sharper corner than I anticipated, and at the speed I was going, I was not able to handle it," said Capt Chouinard, a triathlete and one of the CF's best hopes for a medal at the upcoming 2nd World Military Games in Zagreb, Croatia. "My front wheel got in the gravel, and I went into the ditch and then headfirst into the bank, which was all limestone and [other] rock."

While she was wearing a helmet, which was destroyed, the impact shattered her nose, smashed a

cheekbone and broke her jaw in two places. "All of the momentum, all of the velocity I had, I stopped with my face," she said. "I have a major scar that goes from one cheek, across my nose to the other [cheek]. My nose was actually torn off."

It is expected to take about 12 months and three operations for medical and dental experts to repair the damage done to Capt Chouinard's face and teeth. To rebuild her nose, doctors will use a piece of bone taken from her hip.

Despite the accident, future surgery and the loss of about 16 kg of muscle from a much-reduced training regime, Capt Chouinard remains confident she can whip herself into race shape in time for the military games. "When the injury happened, I thought, 'there goes my season ... I'm not racing this year,' " Capt Chouinard said, adding that the swelling from her fall was overwhelming.

"My jaw is back together and it has healed. As far as my nose, I don't have a bone in there and now it is sort

of flat, but it is healed and the cartilage is alive."

"I have been training for three weeks, and I'm getting my fitness back. I have gained back 10 of the 18 kilo- grams. I'm training, but I don't think I will be as ready as I would have been without the crash. But I am going to give it my best shot."

To get over the psychological trauma of the accident, she has returned to racing but is staying in the middle of the pack until she can get her physical and mental strength back to its pre-accident level.

This is good news for her teammates on the CF's triathlon team for two reasons. First, it shows her colleagues the kind of determination and courage that earned Capt Chouinard the title of CF Female Athlete of 1998. Second, the team needs to have a minimum of six male and four female athletes for the games. Without Capt Chouinard, no other CF female triathlete has a fast- enough time to qualify for the games and take her spot on the team.

Une athlète; des FC retourne à l'entraînement; après; un accident de vélo;

par Mitch Gillett

Le 27 avril dernier, une petite erreur de jugement à plus de 60 km/h en vélo; a mené le capt Caroline Chouinard à s'écraser; sur un remblai rocheux le long d'une route des îles; Vierges. Un séjour; de sept jours à l'hôpital; s'en est suivi. Néanmoins;, cette athlète; exceptionnelle est maintenant de retour à l'entraînement; et se prépare; à participer aux Jeux militaires internationaux.

« La route était; très; sinueuse et j'ai mal jugé une courbe. Le virage était; beaucoup plus serré que je ne l'avais prévu; et, à la vitesse à laquelle j'allais, je n'ai pas pu le négocier; », déclare; le capt Chouinard, une triathlonienne et l'un des meilleurs espoirs des FC pour l'obtention d'une médaille; aux II^es Jeux militaires internationaux à Zagreb, en Croatie. « Ma roue avant a touché le gravier, j'ai piqué dans le fossé et planté tête; première; dans un remblai de roches calcaires et autres. »

Sous le choc, son casque a ét;é détruit; et elle a gravement ét;é blessée; au visage. Elle s'est retrouvée; avec le nez égren;é, l'os jugal fracassé et la mâchoire; cassée; à deux

endroits. « Toute la force d'impulsion et la vitesse acquise, c'est mon visage qui a tout absorbé, déclare-t-elle.; J'ai une énorme; cicatrice qui va d'une joue à l'autre et qui traverse mon nez. En fait, j'ai eu le nez arraché.; »

On estime que 12 mois et 3 opérations; seront nécessaires; aux experts médicaux; et dentaires pour réparer; les blessures subies par le capt Chouinard. Pour lui refaire le nez, les médecins; utiliseront un morceau d'os de la hanche.

Malgré l'accident, les chirurgies à venir et la perte d'environ 16 kg de muscles après; un régime; d'entraînement; fort réduit;, le capt Chouinard demeure confiante de revenir en force juste à temps pour les Jeux militaires. « Lorsque je me suis blessée;, je me suis dit : "Ma saison est terminée;, je ne courrai plus cette année;" », raconte le capt Chouinard, ajoutant que l'enflure à la suite de la chute était; intolérable.;

« Ma mâchoire; est raccrochée; et rétablie.; Mon nez, quant à lui, n'a plus d'os et il est plutôt; aplati, mais il con-

tient toujours du cartilage, explique-t-elle. Je m'entraîne; depuis trois semaines et je retrouve ma condition physique. J'ai repris 10 des 18 kilos perdus. Je m'entraîne;, mais je ne crois pas être; aussi prête; que je l'étais; avant l'accident. Cependant, je vais faire de mon mieux. »

Pour surmonter le traumatisme psychologique de l'accident, elle a recommencé à faire du vélo;, mais elle restera au milieu du peloton jusqu'à ce qu'elle retrouve sa force physique et mentale.

C'est une bonne nouvelle pour ses coéquipiers; de l'équipe; de triathlon des FC. Non seulement sont-ils des témoins; des qualités; de détermination; et de courage qui ont valu au capt Chouinard le titre d'athlète; féminine; des FC en 1998, mais ils sont également; heureux de voir leur équipe; composée; de six hommes et de quatre femmes, comme il est requis pour les Jeux. En outre, aucune autre triathlonienne des FC n'est arrivée; à prendre la place du capt Chouinard dans l'équipe; et à atteindre le temps requis pour se qualifier pour les Jeux.

The Maple Leaf / La Feuille d'érable;

CF athletes on their mark for Military World Games

By Mitch Gillett

The CF is preparing to send 160 people to the 2nd Military World Games, held this year in Zagreb.

They are expected to leave Canada August 4 for Croatia on a CC-150 Polaris, putting them in the city ahead of the other competitors and allowing them some extra time to recover from the flight.

In many countries, the military's sports program is the platform used to groom athletes for the Olympics and world championships. Particularly in countries with compulsory military service, their best athletes do their military training as athletes. Canadian military athletes will face some tough competition at the games because the CF, on the other hand, considers its people to be

pant's strength and endurance are put to the test.

In 1995 the 1st Military World Games were held in Rome, Italy, and more than 4000 athletes representing the armed forces of 83 countries competed in a variety of sports. At those games 153 CF athletes competed in 8 events. The CF women's triathlon team won a silver medal at those games, beating China and the United States. CF athletes also won the  
first fair play

award for exhibiting the most sportsmanlike behaviour during the games.

This year officials organizing the games expect about 6000 athletes and 1000 accompanying officials to attend the 11-day event.

The majority of CF members going to the Military World Games are athletes; however, the CF is also sending some officials, health-care professionals, operations centre staff and VIPs to Zagreb.

Prêts; pour les Jeux militaires internationaux

par Mitch Gillett

Cent soixante athlètes; des FC participeront aux II^es Jeux militaires internationaux, à Zagreb.

Ils quitteront le Canada le 4 août; à bord d'un CC-150 Polaris à destination de la Croatie, ce qui leur permettra d'ar- river à Zagreb un jour avant les autres concurrents et de se reposer de leur vol.

Dans nombre de pays, le programme sportif des militaires sert de cadre à l'entraînement; des athlètes; pour les

Olympiques et les championnats mondiaux. Les pays où le service militaire est obligatoire permettent à leurs meilleurs athlètes; de consacrer leur formation militaire à l'entraînement; sportif. Les athlètes; militaires canadiens feront face à une vive compétition;, les FC considérant; leurs membres comme des soldats avant tout.

« Nos athlètes; se mesureront aux meilleurs, précise; le bgén; Isidore Popowych, chef de la dél;égation; canadienne. Le tiers des médaill;és; des derniers Jeux olympiques était; des militaires. Nous avons bon espoir de remporter des médailles; dans un certain nombre de disciplines, spécialement; en natation et au triathlon. »

Sur les 24 disciplines représent;ées; aux prochains Jeux, les athlètes; des FC participeront aux épreuves; de basket-ball, de volley-ball, de tir, de natation, de parachutisme, de tae kwon do, de marathon et de triathlon. Certains sports, comme le tir et le parachutisme, s'avèrent; typiquement militaires : ils exigent un esprit militaire et une grande forme physique, la force et l'endurance des participants étant; mises à rude épreuve.;

Les I^ers Jeux militaires internationaux ont eu lieu à Rome, en 1995. Plus de 4000 athlètes;, représentant; les forces armées; de 83 pays, y ont participé, dont 153 athlètes; des FC qui ont alors pris part à huit épreuves.; L'équipe; féminine; de triathlon des FC y a remporté une médaille; d'ar- gent, devant la Chine et les États-Unis.; Les athlètes; militaires canadiens y ont aussi remporté le prix de l'esprit sportif.

Le comité organisateur des prochains

soldiers first, athletes second.

"Canadian Forces athletes will compete against the world's best," said Brigadier- General Isidore Popowych, Canadian Chief of the Delegation going to this year's Military World Games. "As a barometer, a third of the ... medallists at the last Olympics were military. We are hopeful we are going to earn medals in a number of sports. Swimming and triathlon-we are very optimistic about those two sports."

At this year's games, of the 24 sports on the roster, CF athletes will compete in basketball, volleyball, shooting, swimming, parachuting, tae kwon do, triathlon and marathon events. Sports such as shooting and parachuting are considered typically military events: they need a military turn of mind and maximum fitness as a partici-

Jeux estime qu'environ 6000 athlètes; et 1000 accompagnateurs officiels assisteront à ce rassemblement sportif, qui durera 11 jours.

La majorité de la dél;égation; canadienne est composée; d'athlètes.; Toutefois, des officiels, une équipe; médicale;, du personnel du centre des opérations; et des person- nages de marque les accompagneront à Zagreb.

The Fanfare Trumpeters, made up of musicians from the Ceremonial Guards and Vancouver's 15^th Field Artillery Regiment (in black tunics) prepare their sheet music in advance of performing the general salute. The division of trumpeters was part of the CF's Massed Bands performance July 16 and 17 on Parliament Hill, which featured a special presentation of Tchaikovsky's 1812 Overture.

Les membres de la Musique des clairons, formée; des musiciens des Gardes de cér;émonie; et du 15^e Régiment; d'artillerie de campagne de Vancouver (en tuniques noires), remettent en place leurs partitions en préparation; pour le salut d'honneur. Ces clairons participaient au spectacle des Musiques des FC, qui offrait une présentation; spéciale; de l'Ouverture 1812 de Tchaïkovski;, les 16 et 17 juillet sur la colline du Parlement.

Vol. 2, No. 14, 1999