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Win is new personal best for CF triathlete

Victoire et record personnel pour un triathlète; des FC

By Mitch Gillett

par Mitch Gillett

Captain Andy McDonald made CF triathlon history September 11 by winning the first-ever Olympic-distance military triathlon championship as part of Montréal;'s Triathlon World Championships.

Competing in the military's 34-and-under men's open division, Capt McDonald, an Air Navigator from 12 Wing Shearwater, broke the tape at 2:07, a new personal best time. "I am pretty comfortable in the water and there were no wet suits allowed, but it did not bother me at all," he said. "Cycling along the Gilles Villeneuve circuit was a blast. There were lots of tight turns, the pavement was beautiful and there were lots of racers, so it was very exciting. As for the run ... the course was flat and there was a breeze to keep it cool, so that helped."

Reserve Capt Martin Lamontagne-Lacasse, of CFB Saint-Jean, finished second, while CFB Esquimalt's Master Seaman Dan Larche captured third.

Twenty men and 4 women from military bases and units across Canada competed in the CF national triathlon championships. Three other military triathletes competed in the Olympic-distance race-1.5 km swim, 40 km ride and 10 km run-but not in the CF championships.

Capt Caroline Chouinard, of CFB Kingston, won the women's 34-and-under open division with a time of 2:20. "This is my course; it must do something for me. I came out of the water first and I maintained that lead the whole way," said Capt Chouinard.

CFB Kingston's Capt Ariane Martin and Lieutenant Jennifer Rupp, of CFB Halifax, finished second and third.

Corporal Paul McVicar, from CFB Shearwater, won the men's 35-and-over master's division with a time of 2:09. "The race was really well run," he said. "The swim was nice. Going around the Gilles Villeneuve [bike] course was really smooth and

Le 11 septembre dernier, le capt Andy McDonald a écrit; une page de l'histoire du triathlon des FC en remportant le premier championnat de triathlon militaire sur distance olympique des Championnats du monde de triathlon de Montréal.;

En compétition; dans la catégorie; ouverte masculine 34 ans et moins, le capt McDonald, un navigateur aérien; de la 12^e Escadre Shearwater, est arrivé premier avec un temps de 2:07, un record personnel. « Je me sens à l'aise dans l'eau; même; si les vêtements; isothermiques étaient; défendus;, ça; ne m'a pas dérang;é, affirme-t-il. Le circuit Gilles-Villeneuve à vélo; était; génial.; Il y avait beaucoup de virages serrés;, beau- coup de participants, et la chaussée; était; parfaite, ça; a ét;é très; excitant. Même; chose pour la course... le parcours était; plat, et la brise, rafraîchissante;, c'était; bien. »

Le capt Martin Lamontagne-Lacasse, réserviste; de la BFC Saint-Jean, a terminé deuxième;, et le matc Dan Larche, de la BFC Esquimalt, troisième.;

Vingt hommes et quatre femmes de bases et d'unités; militaires de partout au Canada ont participé aux championnats nationaux de triathlon des FC. Trois autres militaires ont pris part à la course sur distance olympique - 1,5 km nage, 40 km vélo; et 10 km course à pied - mais pas aux championnats des FC.

Le capt Caroline Chouinard, de la BFC Kingston, a remporté la compétition; de la catégorie; ouverte féminine; 34 ans et moins, avec un temps de 2:20. « C'est mon parcours. Ça; doit avoir joué en ma faveur. Je suis sortie de l'eau la première; et suis restée; en tête; tout le long », indique le capt Chouinard.

Le capt Ariane Martin, de la BFC Kingston, et le lt Jennifer Rupp, de la BFC Halifax, ont remporté les 2^e et 3^e places.

Le cpl Paul McVicar, de la BFC Shearwater, a remporté la compétition; dans la catégorie; des maîtres; masculins 35 ans et plus, avec un temps de 2:09. « La course s'est bien déroul;ée;, reconnaît-il.; La nage était; agréable.; Le circuit Gilles- Villeneuve [à vélo;] était; lisse et rapide. »

Triathlon gaining in popularity

By Mitch Gillett

An increase in the number of people interested in triathlon racing is good news for the CF's triathlete team. This year, 20 men and four women competed in the first Olympic- distance CF triathlon championship in Montréal;, the first chance triathlon team managers and sports officials had to watch the racers compete.

"Just by watching and talking to some of these athletes, I can tell we are certainly going to be in great shape for future CF triathlons," said Ken Doucette, of National Sport Manager Programs Division at Ottawa's CF Personnel Support Agency.

Triathlon team coach and veteran racer Commander Roger Girard, of NDHQ, said the times posted at this race will help determine who goes to training camp. "We will gather all their summer racing results," he said. "Around Christmas, or near the end of January, we will select six men and six women and two or three alternates." Those 12 will form the CF triathlon team competing at events such as the second Military World Games.

The number of triathletes qualifying for the race is a sign military athletes may be steering away from team sports, where training schedules are more rigid. Racers can train and compete at their own pace in triathlon, yet maintain work and family commitments. Moreover, more operational missions, and retirements, are making it critical for CF team managers to have a list of strong alternates.

Le triathlon gagne des adeptes

par Mitch Gillett

L'intér;êt; pour le triathlon augmente, et c'est

une bonne nouvelle pour l'équipe; des FC. Cette année;, 20 hommes et 4 femmes ont participé au premier championnat de triathlon des FC sur distance olympique à Montréal;, première; occasion pour les dirigeants de l'équipe; et les officiels d'observer les coureurs en compétition.;

« Juste à voir évoluer; les athlètes; et à discuter avec eux, je peux voir que nous allons être; en grande forme pour les futures compétitions; de triathlon des FC », déclare; Ken Doucette, gestionnaire des sports nationaux, Division des programmes, Soutien du personnel des FC, à Ottawa.

L'entraîneur; de l'équipe; de triathlon et

coureur vét;éran;, le capf Roger Girard, du QGDN, indique que les temps de cette course aideront à sélectionner; les participants au camp d'entraînement.; « On va tenir compte des résultats; des courses de l'ét;é, précise-t-il.; Autour de Noël; ou vers la fin janvier, six hommes et six femmes et deux ou trois remplaçants; seront sélectionn;és.; » Ces 12 athlètes; formeront l'équipe; de triathlon des FC, qui participe à des épreuves; comme les 2^es Jeux militaires internationaux.

Le nombre croissant de triathlètes; qui se qualifient pour la course est peut-être; le signe du désint;éressement; des athlètes; militaires pour les sports d'équipe;, où le calendrier d'entraînement; est plus strict. Au triathlon, les coureurs peuvent s'entraîner; et participer à leur propre rythme, sans que leur travail ou leur famille en souffre. De plus, compte tenu du nombre élev;é de missions opérationnelles; et de retraités;, il devient difficile pour les dirigeants d'équipe; des FC d'établir; une liste de remplaçants; de fort calibre.

fast."

CF triathlete retires

By Mitch Gillett

All good things must come to an end, and CF premier triathlete Master Corporal Martin Raymond announced his retirement from the sport September 11 after the Triathlon World Championships in Montréal.;

"It is a good way to finish, in front of my home town and some of my family, in the World Championships, representing Canada," said the Ottawa-based Dental Technician.

After more than 160 races, with a personal best of 1:55 set in 1989, the 36-year-old finished the Olympic-distance course-1.5 km swim, 40 km ride, 10 km run-in 2:03. The top male racer in the CF championship earlier that day finished the same course in 2:07.

MCpl Raymond plans to stay with the sport by coaching or participating in local races. "The coaching staff has invited me in and I am going to help the CF's triathletes with their swimming," he said. "I beat the fastest military swimmer's time today by about three minutes, and I am the oldest by far. That is unacceptable."

Un triathlète; des FC abandonne le sport de compétition;

par Mitch Gillett

Toute bonne chose a une fin : le premier triathlète; des FC, le cplc Martin Raymond, a annoncé qu'il abandonnait le sport de compétition; le 11 septembre, après; les Championnats mondiaux de triathlon.

« C'est une bonne façon; de tirer ma rév;érence; : représenter; le Canada aux Championnats mondiaux, dans ma ville natale, devant des membres de ma famille », a déclar;é le prothésiste; dentaire d'Ottawa.

Après; avoir participé à plus de 160 courses et établi; un record personnel de 1:55 en 1989, l'athlète; de 36 ans a complét;é la course sur distance olympique, soit le 1,5 km nage, le 40 km vélo; et le 10 km course à pied, en 2:03. Un peu plus tôt;, le meilleur coureur du championnat des FC avait terminé la même; course en 2:07.

Le cplc Raymond a l'intention de continuer dans ce sport comme entraîneur; ou participant à des courses régionales.; « On m'a invité à joindre le personnel d'entraînement;, et je vais aider les triathlètes; des FC en natation, ajoute-t-il. J'ai battu le meilleur temps d'un nageur militaire par environ trois minutes, et je suis beaucoup plus vieux que lui. C'est inacceptable. »

Injured  
Donnelly finishes

21

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