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Renseignements sur les modes de vie sains qui permettent d’atteindre et de garder un poids santé.
Présente la définition d'une image corporelle négative et celle d'une image corporelle saine. Identifie les facteurs qui peuvent influencer négativement l'image corporelle d'une enfant et suggère aux familles différentes façons de promouvoir une image corporelle saine auprès des filles de tous âges. Élaboré par le Réseau canadien pour la santé des femmes.
Source: Réseau canadien de la santé
Information pour les jeunes sur l'estime de soi et l'image corporelle ainsi que des trucs pour la rehausser.
Source: Ville d'Ottawa
Veuillez utiliser le calculateur de l'indice de masse corporelle (IMC) pour calculer rapidement l'IMC.
Source: Santé Canada
Santé Canada élabore et préconise des lignes directrices sur une saine alimentation, l'activité physique et le poids santé. Afin de promouvoir un poids santé, Santé Canada a mis sur pied une approche particulière, au début des années 90, le programme Vitalité. Ce programme véhicule trois messages principaux : une saine alimentation, une vie active et une image positive de soi et de son corps.
Source: Santé Canada
Get the facts on Steriods - Vous pouvez télécharger ce document, publié par les services de santé publique de Toronto, en format PDF. Il est offert en anglais seulement.
Source: Ville de Toronto
Dites-vous d'abord que la minceur n'offre pas réponse à tout. L'important, c'est ce qu'il y a à l'intérieur. Faites un effort pour que l'apparence physique ne prenne pas une importance démesurée dans votre vie. Plus facile à dire qu'à faire?Voici quelques exercices qui vous aideront à mieux apprécier votre corps. Dites-vous bien que vous êtes beaucoup plus qu'un corps
Source: Santé Canada
Depuis les 25 dernières années, le nombre de Canadiens faisant de l'embonpoint ou souffrant d'obésité s’est accru de manière considérable. L'obésité est un facteur de risque de nombreuses maladies chroniques. L'atteinte et le maintien d'un poids santé sont importants pour réduire ce risque et améliorer l'état de santé en général.
Source: Santé Canada
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