La principale cause de décès chez les hommes canadiens aujourd’hui est la maladie
coronarienne, la cause la plus fréquente des maladies cardio-vasculaires (maladies
du cœur).
Les maladies du cœur peuvent avoir un impact considérable sur la qualité de
vie des hommes, notamment sous forme de douleurs ou de malaises chroniques,
de restriction des activités, d’incapacité et de chômage.
Les hommes peuvent atténuer le risque de développer une ma ladie du cœur s’ils
comprennent les facteurs de risque pouvant y contribuer.
Les hommes ne peuvent pas changer certains risques de maladies du cœur, notamment :
- leur sexe – les hommes
courent un risque plus élevé que les femmes de développer une maladie du cœur
et d’avoir une crise cardiaque ;
- leur âge – passé l’âge
de 45 ans, les chances de développer une maladie du cœur augmentent chez l’homme ;
- leurs antécédents familiaux
– les risques sont plus élevés chez les hommes dont un membre de la famille
immédiate a subi une crise cardiaque (mère, père, sœur ou frère, enfant),
surtout si la crise cardiaque s’est produite avant 65 ans chez la femme et
avant 55 ans chez l’homme, ou chez les hommes qui ont un taux de cholestérol
élevé ou de l’hypertension.
Toutefois, les hommes peuvent modifier certains facteurs de risque. Ils peuvent :
- arrêter de fumer,
- limiter l’apport en gras dans
leur alimentation,
- faire de 30-60 minutes d’exercice
chaque jour,
- chercher à maintenir un poids
santé – un indice
de masse corporelle (IMC) de 18.5 à 24.9,
- chercher à maintenir un tour
de taille de moins de 102 cm (40 pouces),
- s’accorder des moments de détente
chaque jour,
- s'assurer
de modérer leur consommation d’alcool,
- s’assurer que leur pression
artérielle ainsi que leur taux de cholestérol et de glycémie se maintiennent
à un niveau normal.
Pour des renseignements additionnels sur la compréhension et la gestion des
facteurs de risque, lisez la question de la FAQ intitulée « Comment
puis-je réduire le risque de développer une maladie du cœur et d'avoir une crise
cardiaque? »
Les hommes devraient aussi connaître les signes avant-coureurs de l'angine
de poitrine tout comme ceux de la crise
cardiaque, parce qu’un traitement immédiat peut contribuer à prévenir l’incapacité
et même la mort.
Existe-t-il un lien entre les maladies du cœur et le dysfonctionnement érectile
(DE) ?
L’athérosclérose est une accumulation de plaque sur la paroi interne des artères
qui en cause le durcissement et le rétrécissement et qui réduit le flux sanguin.
L’athérosclérose peut affecter plusieurs artères du corps, notamment les artères
qui dirigent le sang vers le cœur, le cerveau et le pénis. La réduction du flux
sanguin vers le cœur peut causer des douleurs à la poitrine ou un accident vasculaire
cérébral, et la réduction du débit sanguin vers le pénis peut empêcher l'apparition
de l’érection ou en rendre le maintien difficile.
En présence d’une DE, les hommes devraient laisser leur gêne de côté et consulter
un professionnel de la santé. Les études démontrent que chez certains hommes,
la DE peut représenter le premier signe de maladie du cœur.
Ressources additionnelles
Trousse
Cœur en santé : pour aider vos patients à réduire le risque – Agence
de santé publique du Canada
Maladies
du cœur – Fondation
des maladies du cœur du Canada
Guide
d'activité physique canadien pour une vie active saine – Agence
de santé publique du Canada
Guide
alimentaire canadien – Diététistes du Canada
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