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Veuillez utiliser le calculateur de l'indice de masse corporelle (IMC) pour calculer rapidement l'IMC.
Source: Santé Canada
Depuis les 25 dernières années, le nombre de Canadiens faisant de l'embonpoint ou souffrant d'obésité s’est accru de manière considérable. L'obésité est un facteur de risque de nombreuses maladies chroniques. L'atteinte et le maintien d'un poids santé sont importants pour réduire ce risque et améliorer l'état de santé en général.
Source: Santé Canada
Suivre un régime n'est pas la meilleure solution pour maigrir car, dès qu'on cesse de le suivre, on reprend vite le poids perdu. Vous devez plutôt changer vos habitudes face à l'alimentation et à l'activité physique si vous voulez maintenir le poids qui vous convient.
Source: Le Collège des médecins de famille du Canada
ÉquiLibre est un organisme à but non lucratif fondé. Sa mission est de favoriser la prévention et la diminution des problèmes reliés au poids et à l'image corporelle par l'élaboration d'actions de sensibilisation, et la conception de programmes et d'outils éducatifs à l'intention de la population et des professionnels de la santé.
Source: ÉquiLibre
Les questions et réponses fournissent des renseignements au sujet de la classification du poids et de la santé.
Source: Santé Canada
Dites-vous d'abord que la minceur n'offre pas réponse à tout. L'important, c'est ce qu'il y a à l'intérieur. Faites un effort pour que l'apparence physique ne prenne pas une importance démesurée dans votre vie. Plus facile à dire qu'à faire?Voici quelques exercices qui vous aideront à mieux apprécier votre corps. Dites-vous bien que vous êtes beaucoup plus qu'un corps
Source: Santé Canada
Selon une nouvelle étude de l'obésité chez les Canadiens, une fois qu'une personne fait de l'embonpoint, elle est plus susceptible de prendre d'autres kilos que d'en perdre.
Source: Statistique Canada
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