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Soyez active, Manger bien, Soyez vous-même
Source: L'Association pour la santé publique de l'Ontario
Présente un questionnaire pour les femmes sur la nutrition et la vie active, développé par le Centre de la santé Ostéoporose. Propose des réponses et solutions pour les femmes qui espèrent améliorer leur santé et prévenir l'ostéoporose.
Source: Femmes en santé
Ces lignes directrices à l'intention des femmes traitent de nutrition et de saine alimentation non seulement au cours de la grossesse, mais aussi durant toute la période de procréation. Le Guide alimentaire canadien pour manger sainement (annexe 1) a été conçu de façon à répondre aux besoins nutritionnels de tous les Canadiens au cours des différentes étapes de la vie, y compris la grossesse.
Source: Santé Canada
La caféine, à l'état naturel ou sous forme d'additif, est présente dans un nombre croissant de produits dont le café, le thé, les boissons au cola, les nouvelles boissons énergisantes, le chocolat et même certains médicaments. La présence accrue de la caféine dans nos vies soulève la question, savoir quelle quantité de caféine est jugée excessive pour le consommateur moyen.
Source: Santé Canada
L'acide folique, ou folate ou folacine, est l'une des vitamines B qui contribue à la croissance harmonieuse du foetus.
Source: Agence de santé publique du Canada
Si vous souhaitez être enceinte un jour, vous pouvez réduire les risques que votre futur enfant soit atteint d'anomalies congénitales graves en consommant quotidiennement de l'acide folique avant le début de votre grossesse.
Source: Santé Canada
Les femmes qui prennent des suppléments d'acide folique pourraient réduire les risques que leur bébé soit atteint de certaines anomalies congénitales.
Source: Société canadienne de pédiatrie
Pour obtenir des renseignements supplémentaires.
Source: Portail canadien sur la santé
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