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N’oublie pas que personne ne mérite d’être intimidé ou harcelé! Il n’y a rien de mal à avoir peur lorsque tu es menacé et il n’y a rien de mal à te sentir triste ou fâché lorsqu’un intimidateur se moque de toi – mais ne porte pas le blâme sur toi.
- Écris ce qui s’est produit; garde un journal des événements ou des incidents.
- Obtiens de l’appui de tes amis – mais ne les rassemble pas en vue de commencer une bagarre ou de te venger!
- Dis à la personne qui t’intimide ou te harcèle d’arrêter – si tu t’en sens capable.
- Amène un ami ou reste dans ton groupe et évite d’être seul dans les situations où tu pourrais être visé par l’intimidateur.
- Si tu es témoin d’intimidation, appuie la victime, pas l’intimidateur. Si tu t’en sens capable, dis à l’intimidateur d’arrêter (la plupart du temps, cela fonctionne!).
- Parles-en à tes parents ou à un adulte en qui tu as confiance afin qu’ils puissent t’appuyer. Si tu n’obtiens pas l’aide ou le soutien dont tu as besoin, parles-en à une autre personne.Si l’intimidation ou le harcèlement n’arrête pas, insiste jusqu’à ce que quelqu’un t’aide.
- Renseignes-toi sur la politique de lutte contre le harcèlement de ton école ou de ton club. Si elle existe, demande à ce qu’elle soit suivie. Si elle n’existe pas, demande pourquoi c’est le cas, ou demande à un adulte qui t’appuie de se renseigner à ce sujet.
- Dépose une plainte officielle au directeur de l’école, au responsable de l’organisation ou à une autre personne en situation d’autorité.
- Demande à connaître les mesures qui seront prises pour régler la plainte.
- Si tu as peur, si tu te sens fâché ou confus à tout moment – même après que les incidents sont terminés – obtiens du counseling ou une autre forme de soutien.
8 mars 2006
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