Aide-mémoire pour la planification en cas de pandémie de grippe
Dans le cas d'une pandémie de grippe, il n'est jamais trop tôt pour planifier ce qu'il faut faire pour sa santé et sa sécurité. L'aide-mémoire qui suit peut aider les particuliers et les familles à se préparer à une pandémie éventuelle de grippe ou à toute autre situation d'urgence.
Constituez-vous une réserve d'urgence
Dans l'éventualité d'une pandémie de grippe, certains services quotidiens peuvent être interrompus, y compris ceux fournis par les établissements de soins de santé, les banques, les magasins (comme les marchés d'alimentation et les pharmacies), les restaurants et les bureaux du gouvernement. Se constituer une réserve de produits essentiels pour vous et votre famille est une bonne façon de se préparer à cette éventualité. La liste qui suit vous donne des exemples d'aliments non périssables, de fournitures sanitaires et d'autres articles que vous devriez avoir à la maison en cas de pandémie de grippe.
Aliments et eau |
Fournitures sanitaires |
Autres |
Eau embouteillée
Viandes en conserve prêtes à manger
Fruits en conserve
Fruit déshydraté
Légumes en conserve
Soupes
Barres protéinées
Céréales sèches, granola
Beurre d'arachides, noix
Craquelins
Jus en conserve
Lait UHT ou lait de soja
S'il y a lieu :
Formules ou aliments pour bébés en conserve ou en pots
Aliments pour animaux |
Analgésiques, réducteurs de fièvre (comme de l'acétaminophène, ou de l'ibuprofène)
Remèdes pour les maux d'estomac
Sirop pour la toux ou le rhume
Médicament antidiarrhéique
Liquides avec électrolytes
Vitamines
Fournitures médicales d'ordonnance comme du matériel de surveillance de la tension artérielle et du glucose sanguin
Thermomètre |
Savon
Assainisseur pour les mains à base d'alcool
Lampe de poche
Piles
Radio portative
Ouvre-boîte manuel
Sacs à déchets
Mouchoirs de papier
Papier hygiénique
S'il y a lieu :
Produits d'hygiène féminine
Couches jetables
Lingettes humides pour bébé (dans le cas d'une pénurie d'eau) |
Petits conseils
- Faites remplir vos prescriptions de médicaments. Si vous ou toute autre personne de votre maison prenez des médicaments sur ordonnance, n'attendez pas de ne plus en avoir avant d'en commander d'autres. Essayez d'avoir en main au moins les quantités nécessaires pour un mois, en tout temps.
- Discutez des options de soins pour les membres de la famille et autres êtres chers . Si vous hébergez des gens chez vous pour en prendre soin pendant une pandémie de grippe, discutez avec eux des fournitures sanitaires, des aliments particuliers et autres articles dont ils pourraient avoir besoin. Ajoutez ces articles à la liste d'approvisionnement d'urgence.
- Remplissez la fiche de renseignements sur la santé en cas d'urgence. Indiquez-y le groupe sanguin, les allergies et les conditions médicales préexistantes, ainsi qu'une liste des médicaments actuels (type et dose) pour chaque membre de la maisonnée.
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