Définitions utiles

Vie active : Le fait de valoriser l'activité physique et de lui accorder une place dans ses activités quotidiennes. (Gouvernement du Canada, 1992)

Activité physique : Tout mouvement du corps, dans le cadre des loisirs ou non, produit par les muscles squelettiques et entraînant un accroissement de la dépense énergétique.

Exercice : Forme d'activité physique de loisir qui est planifiée, structurée et répétitive, principalement dans le but d'améliorer ou de maintenir la condition physique.

Condition physique : Ensemble d'attributs liés à la santé ou à la performance (ou encore aux aptitudes). La condition physique liée à la santé englobe les éléments ayant un rapport avec l'état de santé. La condition physique liée à la performance ou aux aptitudes vise les éléments qui permettent une performance optimale au travail ou dans les sports.

Mise à jour : 2003-10-08

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