Il n'est jamais trop tardIl n'est jamais trop tard pour se mettre à l'activité physique.La plupart des gens, y compris des personnes quasi centenaires, constatent que l'activité physique contribue à une nette amélioration de leur force, de leur endurance et de leur souplesse. Bon nombre de personnes en ressentent des bienfaits presque instantanés et éprouvent une plus grande facilité à se mouvoir. Voici de quoi réfléchir :
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Mise à jour : 2003-10-08 |