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Santé > Santé des jeunes > Modes de vie sains

Ressources sur une gamme de sujets pour aider les jeunes à adopter des modes de vie plus sains.


+Condition physique
+Nutrition
+Poids corporel

Conseils d'hygiène personnelle : propreté, fraîcheur et contrôle de la transpiration et soins de la peau du visage

Il s'agit d'un site renfermant des conseils d'hygiène personnelle relatifs à la propreté, à la fraîcheur et au contrôle de la transpiration, et des conseils sur les soins du visage.
Source:     Ville d'Ottawa

Le magasinage de la rentrée: Aïe! Mon dos!

Selon les dernières recherches et sondages récents, de plus en plus d'étudiants se plaignent de maux de dos, de douleurs aux épaules, de douleurs musculaires, d'engourdissement, d'une mauvaise posture, d'un mauvais équilibre et de chutes dues au port d'un sac à dos surchargé.
Source:     Réseau canadien de la santé

Tatouage et Perçage

Vous pensez vous faire faire un tatouage ou un perçage? Voici quelques informations pour faire un choix sécuritaire. Les tatouages et les perçages effectués par des amateurs peuvent causer de graves infections telles que le VIH et le SIDA, l'hépatite B ou l'hépatite C. La meilleure façon de réduire le risque d'infection est de faire faire le tatouage ou le perçage par un professionnel.
Source:     Ville d'Ottawa

Tatouages et perçages - assurez-vous que c'est sécuritaire

Trucs pour le magasinage des perçages et des tatouages (En anglais seulement)
Source:     Santé publique de Toronto

Vas-y, fais-le pour toi!

Le 14 novembre 2004, le gouvernement du Québec a lancé un vaste programme visant à promouvoir l’activité physique et la saine alimentation. L’objectif principal de ce programme, don’t le thème est « Vas-y, fais-le pour toi! », est de sensibiliser les familles et les jeunes aux bienfaits de l'activité physique et de la saine alimentation quotidiennes.
Source:     Gouvernement du Québec - Ministére de la Santé et des Services sociaux

Votre santé et vous - Baladeurs

Le baladeur permet d'écouter de la musique en public sans déranger. Le baladeur typique se compose d'un lecteur de cassette ou de disque compact, ou encore d'un récepteur radio, muni d'un casque d'écoute ou d'écouteurs. Les études scientifiques semblent indiquer que le baladeur peut entraîner une perte auditive si on ne fait pas preuve de prudence lorsqu'on l'utilise
Source:     Santé Canada

Votre santé et vous - Bruit associé aux loisirs

Certaines études indiquent que beaucoup d'adolescents et de jeunes adultes ont déjà subi une perte auditive permanente provoquée par une exposition à du bruit excessif produit pendant certaines activités de loisir.
Source:     Santé Canada

Votre santé et vous - Les cosmétiques et votre santé

Presque tous les Canadiens utilisent quotidiennement des cosmétiques et produits de toilette. Il importe donc de savoir que les cosmétiques peuvent avoir des effets inattendus et même comporter des risques pour la santé s'ils ne sont pas utilisés de manière adéquate.
Source:     Santé Canada

Votre santé et vous - Questions de Sécurité concernant l'exposition aux champs électriques et magnétiques

On a exprimé des préoccupations quant aux effets sur la santé des champs électriques et magnétiques (CEM) provenant de moniteurs d'ordinateur et d'autres types de terminaux à écran. Il était tout particulièrement question de maux de tête, d'éruptions cutanées et des risques possibles d'issues défavorables de grossesses, telles des fausses couches.
Source:     Santé Canada

Votre santé et vous - Tatouage et perçage

Le tatouage, le perçage des oreilles et le perçage corporel sont de plus en plus populaires chez les Canadiens. Toutefois, il est possible que les procédures augmentent les risques de contracter un certain nombre de maladies transmissibles par le sang.
Source:     Santé Canada

Votre santé et vous - Traitements esthétiques au laser

La technologie du laser est utilisée pour un nombre croissant de traitements esthétiques, notamment l'épilation, le relissage de la peau pour la réduction des rides ou le traitement des cicatrices causées par l'acné, l'élimination des imperfections pigmentées (p. ex. taches de vieillesse et naevus) et le traitement des lésions vasculaires (p. ex. taches de vin et télangiectasies en araignée). On a également recours au laser pour enlever les tatouages.
Source:     Santé Canada

Votre santé et vous - Utilisation sans risque des briquets

En raison des règlements appliqués par le gouvernement, les briquets offerts sur le marché au Canada sont parmi les plus sécuritaires du monde. Toutefois, certains dépanneurs, stations-service et autres magasins de détail vendent des briquets jetables et rechargeables non conformes aux exigences canadiennes en matière de sécurité.
Source:     Santé Canada

Votre santé et vous - Utilisation sécuritaire des téléphones cellulaires

La popularité croissante du téléphone cellulaire (communément appelé cellulaire) suscite des inquiétudes quant à l'exposition à l'énergie des radiofréquences (RF) émises par ces appareils.
Source:     Santé Canada

Vous et votre préado - L'hygiène

Pendant l'adolescence, il est très important d'avoir de bonnes habitudes d'hygiène afin d'enlever les sécrétions huileuses et les odeurs.
Source:     Ville d'Ottawa