| Cyclisme |
 |
|
 |
Voici le marché. Avant de monter à vélo, assure-toi d'observer les quelques règles suivantes pour éviter des blessures :
|
 Inspecte ton vélo. |
Avant de commencer à
pédaler, assure-toi que ton vélo est en bonne condition;
demande à un parent ou à un adulte de vérifier
son état. Les freins fonctionnent-ils? La selle est-elle solidement
fixée et ajustée à ta hauteur? Ton vélo
devrait également être muni d'une sonnette, d'une lumière
et d'un réflecteur pour que tu sois vu et entendu.
|
| Équipe-toi. Porte un casque de vélo. |
Ta tête sera ainsi
protégée en cas de chute. Assure-toi qu'il est bien
ajusté. Il devrait être de niveau avec ta tête,
plutôt que penché vers l'arrière ou vers le côté,
et la courroie devrait être ajustée.. Fais un salut à
deux doigts. La largeur des doigts devrait correspondre à la
distance entre le casque et tes sourcils, tout comme l'espace entre
ton menton et la courroie. Découvres-en davantage au sujet
de l'équipement.
|
| Respecte le code routier. |
Apprend le code routier
et respecte-le. Tout comme les automobilistes, les cyclistes doivent
conduire dans le même sens que la circulation, s'arrêter
aux feux rouges et aux arrêts, signaler leurs intentions et
céder le passage aux piétons. Si tu comprends ces règles,
tu pourras prévoir les manœuvres des autres cyclistes
et des automobilistes.
|
| Signale tes intentions. |
En annonçant
tes intentions avec tes mains, tu peux avertir que tu te prépares
à tourner à gauche, à droite ou que tu t'apprêtes
à arrêter.
|
| Ralentis. |
Ne fais pas d'excès
de vitesse, C'est très dangereux, surtout sur la chaussée
mouillée et glissante.
|
| Prévois ton itinéraire. |
Avant de partir, identifie
le parcours le plus simple et le moins achalandé. Utilise les
pistes cyclables, les sentiers et applique le système du copain
: déplace-toi toujours avec au moins un ami. Assure-toi de
dire à quelqu'un, un parent ou un adulte, où tu vas
et quel chemin tu prends.
|
| Circule en file indienne. |
Lorsque tu circules
avec tes amis, circule en ligne plutôt que côte à
côte. Tu seras ainsi plus loin des véhicules qui passent.
|
| Prévois ton itinéraire. |
Que tu sois à
une intersection ou à un passage pour piétons, assure-toi
que tous les véhicules soient immobilisés avant de traverser.
Lorsque tu peux, traverse aux feux de circulation. Attend le signal
pour piétons. Tu verras une image comme ça  quand
tu pourras traverser. S'il y a un poteau à l'intersection,
appuie sur le bouton et pointe vers la direction où tu souhaites
aller pour avertir les conducteurs. Avant de faire le premier pas,
regarde à GAUCHE, à
DROITE, puis ENCORE À
GAUCHE pour t'assurer qu'aucun
véhicule ne vient dans ta direction.
|
|
Accueil | Jeu interactif | Enfants seulement | Parents | Carte du site | Imprimer
Sécurité nautique | Baignade | Sur la glace | Sécurité sur le terrain de jeux
Sécurité routière | Voitures | Piétons | Cyclisme | Sports et loisirs
Porte l'équipement | Planches à roulettes, trottinettes et patins à roues
English | Contactez-Nous | Aide | Recherche | Accueil - ASPC | Site du Canada
|
|
|
