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| Manutention manuelle de matériaux |
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Réponses SST |
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Comment peut-on soulever un objet sans risquer de se blesser? | 
Entreposer les sacs à la hauteur de votre taille |
Ne pas se pencher en avant pour essayer de soulever le sac d'un seu coup. |
Comment doit-on soulever un objet lourd posé sur le sol?
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Mettre le sac à la verticale. |  Poser un genou contre le sac. |
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Hisser le sac sur une jambe. | 
Placer le sac sur l'autre genou. |
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Se redresser. | 
Transporter la charge en gardant le dos bien droit. |
Comment doit-on déplacer un objet lourd? - Il est possible de réduire l'effort exigé de votre dos en déplaçant le poids de votre corps. Transférer votre poids d'une jambe à l'autre et éviter de faire des torsions avec le dos. L'élan que vous vous donnerez vous aidera à déplacer la charge.
- Suivre la séquence de mouvements ci-dessous pour déplacer des matériaux lourds ou volumineux, notamment les dalles de pierre pour terrasse, les dalles de trottoir, les blocs en béton, les arbres en motte et les plaques de gazon enroulées.
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Tirer le matériau vers soi. | 
Transférer votre poids du même côté que le matériau. |
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Soulever l'objet seulement à la hauteur nécessaire. | 
Transférer votre poids sur l'autre jambe. |
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Pousser le matériau à la position voulue |
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Dernière mise à jour du document le 10 janvier 2002
Droit d'auteur © 1997-2006 Centre canadien d'hygiène et de sécurité au travail
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