Quelques exemples d'autres types de chaisesLa chaise à basculement frontal et la chaise à appui-genoux constituent d'autres options pour les travailleurs qui sont toujours en position assise. Un appui-siège permet d'alterner entre la position assise et la position debout.
Qu'est-ce qu'une chaise à basculement frontal?Une chaise à basculement frontal comporte un mécanisme qui permet de régler l'inclinaison du siège vers l'avant de 5 à 10 degrés.
Quels sont les avantages d'une chaise à basculement frontal?Une chaise à basculement frontal permet : - d'accroître le nombre de positions;
- d'assurer un meilleur alignement de la colonne vertébrale;
- d'améliorer la distance visuelle et l'angle par rapport à la tache à exécuter sur la table de travail;
- d'améliorer la position de la tête;
- de diminuer la pression sur les organes internes.
Quels sont les désavantages d'une chaise à basculement frontal?Une chaise à basculement frontal peut : - accentuer la courbe de la colonne vertébrale dans la région lombaire;
- accroître la pression sur les jambes et les bras, effet du contrôle de l'inclinaison du corps vers l'avant; cette posture peut entraîner plus rapidement une sensation de fatigue;
- faire en sorte que les vêtements remontent le long des jambes;
- entraîner un glissement du corps vers l'avant.
Qu'est-ce qu'une chaise à appui-genoux?Une chaise à appui-genoux dispose d'un siège fixe dont l'inclinaison vers l'avant est de 30 degrés et d'un support coussiné pour les genoux.
Quels sont les avantages d'une chaise à appui-genoux?Une chaise à appui-genoux : - permet un bon alignement de la colonne vertébrale;
- peut se révéler idéale pour certaines personnes, si elle est bien réglée;
- offre un excellent confort pendant de courtes périodes.
Quels sont les désavantages d'une chaise à appui-genoux?Une chaise à appui-genoux : - fait en sorte que ce sont les tibias qui supportent le poids;
- entraîne une flexion accrue des genoux et des chevilles;
- limite le nombre de positions possibles;
- peut entraîner plus rapidement une sensation de fatigue;
- peut faire en sorte que les vêtements remontent le long des jambes;
- fait en sorte qu'il est difficile de s'asseoir et de se lever de la chaise;
- limite la portée des bras.
Dans quelles circonstances utiliseriez-vous un appui-siège?Un appui-siège est utile lorsque le travailleur peut alterner entre la position assise et la position debout. Un appui-siège : - réduit la fatigue en limitant l'effort musculaire;
- améliore l'alignement de la colonne vertébrale.
Combiner l'appui-siège à une surface de travail inclinée, lorsque c'est possible, peut être bénéfique, car on peut ainsi : - améliorer la position de la tête;
- réduire le stress imposé aux épaules et au cou.
Il est conseillé de passer fréquemment de la position assise à la position debout.
Que devrais-je savoir encore sur les autres types de chaises?Il y a des situations où il faudrait offrir au travailleur une chaise de repos et un support siège-genoux. Chaise de repos Il est souhaitable d'avoir une chaise pour se reposer lorsque le travail ne peut être effectué qu'en position debout. Si l'espace est limité, la chaise peut être pliée et rangée de façon à ne pas gêner les mouvements. Support siège-genoux Cet appareil permet de supporter les hanches lorsqu'il faut effectuer le travail à genoux. - Il réduit la tension dans les muscles des hanches, en élargissant l'angle des genoux.
- Il réduit la sensation de pression dans les genoux, les chevilles et la région lombaire (du milieu jusqu'au bas du dos).
- Il améliore la circulation sanguine.
- Ne pas demeurer à genoux ou assis pendant de longues périodes.
- Éviter de se pencher.
- Se relever et marcher aussi souvent que possible.
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