CONTRÔLEZ LES AUTRES FACTEURS QUI PEUVENT CONTRIBUER AUX MALADIES DU COEUR

En plus du diabète, d'autres facteurs peuvent contribuer aux maladies du coeur : le tabagisme, l'hypertension, un cholestérol élevé, l'inactivité physique et le surplus de poids.

Le contrôle du taux de glucose sanguin est très important, mais cela n'est pas suffisant. Parce que vous êtes plus à risque d'avoir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, vous devez aussi contrôler ces autres facteurs.

Vous pouvez faire une différence. Plus vous contrôlez de facteurs de risque, plus faible est votre risque de maladies du coeur. Si vous voulez réduire votre risque de maladies du coeur :
Ne fumez pas.
Contrôlez votre pression artérielle si elle est élevée.
Demandez à votre médecin si vous avez besoin de faire vérifier votre
   cholestérol sanguin.
Faites de l'activité physique.
Contrôlez votre poids.

Votre médecin peut vous suggérer d'autres dépliants sur chacun de ces thèmes. Demandez ceux qui vous intéressent.

Il existe des ressources communautaires pour vous aider à contrôler votre diabète et les autres facteurs de risque de maladies du coeur. Pour plus d'information, consultez l'une ou l'autre de ces ressources (sans frais) :

Association canadienne du diabète 1 800 BANTING (226-8464) ou
   www.diabetes.ca
Diététistes du Canada : www.dietitians.ca
Lifescan 1 800 847-SCAN (7226)