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Fiche : Bénévolat et enrichissement personnel
Thème : Le bénévolat offre aux bénévoles
des occasions d'accroître leur employabilité, leur estime
de soi, leurs habiletés d'adaptation et leurs ressources, tous
des facteurs qui influent positivement sur la santé.
L'enrichissement personnel et la santé
- Par enrichissement personnel, nous entendons la confiance en soi d'une
personne, son estime de soi, la confiance en ses capacités, lesquelles
sont liées aux ressources, au perfectionnement des compétences
et à l'apprentissage.
- Les personnes qui ont bien conscience de leur efficacité, de
leurs habiletés d'adaptation et de leur utilité sociale
et qui sont socialement actives tendent à avoir une meilleure
santé, un taux de décès plus bas et des modes de
vie plus sains.
- Il existe une corrélation entre, d'une part, l'estime de soi
et la confiance en soi et, d'autre part, une tension artérielle
basse et une fonction immunitaire accrue.
- La multiplicité des rôles joue également en faveur
de la santé et de la longévité : par exemple, jouer
le rôle ou assumer la fonction de travailleuse, d'épouse,
de mère, d'amie, de bénévole et de membre d'un
club augmente l'intégration sociale et aide à composer
avec le stress.
- Les chômeurs tendent à avoir plus de problèmes
de santé.
Le bénévolat et l'enrichissement personnel
- Trois quarts des bénévoles interrogés dans l'Enquête
nationale sur le don, le bénévolat et la participation
(ENDBP) ont déclaré avoir acquis des habiletés
en relations interpersonnelles; des bénévoles ont également
affirmé avoir perfectionné leurs compétences de
communication, d'organisation et de gestion.
- Les jeunes deviennent souvent bénévoles en vue d'accroître
leurs possibilités d'emploi (54 %) et de découvrir leurs
capacités (68 %). Les bienfaits que les jeunes tirent, sur le
plan de la confiance en soi et de l'estime de soi, du perfectionnement
de leurs compétences sont particulièrement importants.
- La recherche de Gerard, menée en Europe, montre que les jeunes
qui abandonnent l'école tôt ou qui viennent d'un milieu
défavorisé, mais qui pourtant exercent un bénévolat,
enregistrent des niveaux de bien-être psychologique égaux
aux non-bénévoles professionnels, mieux instruits .
- Les bénévoles font souvent état d'une certaine
« satisfaction altruiste », d'un contentement physique et
psychologique lié à des changements physiologiques.
- Le bénévolat améliore la santé parce qu'il
donne un rôle ou une fonction supplémentaire : les personnes
qui ont de multiples intérêts et rôles montrent un
accroissement de bien-être.
SOURCES
Moen, P. et coll. (1989). « Social integration and longevity: an
event history analysis of women's roles and resilience », American
Sociological Review, 54 (août), pp. 635-647.
Statistique Canada (1998). « Canadiens dévoués, Canadiens
engagés : Points saillants de l'Enquête nationale de 1997
sur le don, le bénévolat et la participation », 71-542-XPF.
Graff, L. (1991). « Volunteer for the Health of It », Volunteer
Ontario.
Gerard, D. (1985). « What makes a volunteer? », New Society,
(8 novembre), pp. 236-238.
Dreher, H. (1996). The Immune Power Personality. New York, Penguin Books.
Conseil consultatif national sur le troisième âge (1999).
« « 1999 et après : Les défis d'une société
canadienne vieillissante ».
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