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Le 14 décembre 2006

PARTICIPEZ À NOTRE JEU-QUESTIONNAIRE RISQUEZ-VOUS DE TOMBER?

Une personne sur trois âgée d’au moins 65 ans tombera au moins une fois dans sa vie. Près de 45 pour cent subiront une blessure gave à la suite de cette chute. Cependant, la bonne nouvelle c’est que la plupart des chutes peuvent être évitées. Pour éviter de tomber et protéger votre autonomie, commencez par évaluer les risques et par vous renseigner sur les modes de vie sains. Souvenez-vous que la prévention des chutes commence par vous!

Section A

Oui

Non

1.

Êtes-vous tombé(e), avez-vous glissé ou avez-vous trébuché
plus que d’habitude au cours de la dernière année?

 

 

2.

Vous sentez-vous étourdi(e) ou chancelant(e), avez-vous des vertiges?

 

 

3.

Est-ce que vous avez une faiblesse musculaire (par exemple,
avez-vous besoin d’utiliser les accoudoirs pour vous lever de votre siège?);
vos articulations sont-elles raides, avez-vous des problèmes de pied?

 

 

4.

Est-ce que vous prenez des pilules pour dormir ou des médicaments
pour calmer vos nerfs?

 

 

5.

Prenez-vous de l’alcool avec vos médicaments?

 

 

6.

Est-ce que votre dernier examen de la vue remonte à plus d’un an?

 

 

7.

Est-ce que votre dernier test auditif remonte à plus d’un an?

 

 

8.

Est-ce que votre dernier test auditif remonte à plus d’un an?

 

 

9.

Avez-vous remarqué une détérioration de votre état de santé dernièrement?

 

 

10.

Est-ce que vos activités quotidiennes ont diminué récemment?

 

 

11.

Est-ce que la plupart du temps, vous faites moins de 30 minutes d’activité physique par jour

 

 

12.

Est-ce qu’il vous arrive souvent de sauter un repas?

 

 

13.

Est-ce que vous avez peur de tomber?

 

 

 

Section B

Oui

Non

1.

Est-ce que vous vous pressez souvent ou est-ce que vous essayez de
faire trop de choses à la fois?

 

 

2.

Est-ce que vous avez des carpettes, des fils ou des objets encombrants
chez vous?

 

 

3.

Prenez-vous des risques inutiles tels que grimper ou essayer d’attraper
des objets hors de votre portée?

 

 

Si vous avez répondu OUI à l’une ou l’autre des questions de la Section A, vous devriez discuter de la prévention des chutes avec vos fournisseurs de soins de santé. Si vous avez répondu OUI à l'une ou l'autre des questions de la Section B, veuillez lire le livret « Un guide de prévention des chutes ».

Available in English

www.preventfalls.ca

Avec le soutien du gouvernement de l’Ontario.
Adapté avec la permission de Stay On Your Feet.

– 30 –

Renseignements :
David Oved, Bureau du ministre, (416) 314-1400
Donna Piasentini, Direction des communications, (416) 314-1400

   
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Dernière mise à jour : 14 décembre 2006