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ane
Rogers allaite son enfant de six mois et, cela se comprend, elle
est épuisée. Outre son besoin de plus de sommeil,
elle veut augmenter son apport calcique. Les suppléments
lui causent des troubles à l'estomac; elle demande donc
à un herboriste de lui recommander une tisane. « Prenez
celle-ci », lui dit-il. « Et votre bébé
dormira mieux, lui aussi ».
Revenue à la maison, Jane lit le dépliant que lui a remis l'herboriste. Deux
des herbes composantes de la tisane, la lobélie et la grande consoude, paraissent
dans la liste des herbes à surveiller durant la grossesse et l'allaitement.
Ces deux plantes contiennent de l'alcaloïde, un produit chimique provoquant
toute une gamme d'effets semblables à ceux des drogues. « À éviter pendant la
grossesse et l'allaitement », lit-on sur le dépliant.
« Alors, pourquoi me recommande-t-il cette tisane, » peste Jane. « Je comptais
qu'il me donnerait quelque chose de sécuritaire »
L'importance
de la sécurité
La popularité des suppléments vitaminiques et minéraux et des herbes médicinales
est sans pareil depuis dix ans. Ce sont à l'heure actuelle les approches parallèles
et complémentaires en santé les plus populaires en Amérique du Nord. Une enquête
menée en mai 2000 auprès de la population canadienne révèle que deux personnes
sur trois ce mois-ci ont utilisé un produit de santé naturel (PSN). Au cours
de la même année, les dépenses pour des herbes et des suppléments se chiffraient
à 1,8 milliards de dollars. Cette tendance semble s'expliquer par un changement
d'attitude, notamment un plus grand respect pour la nature et un soupçon à l'égard
de tout ce qui est synthétique ou artificiel. La commercialisation d'un grand
nombre de ces produits (tant personnels que de santé) vient appuyer ces tendances.
Mais alors, qui dit naturel ne dit pas toujours sécuritaire. Et la source naturelle
de ces produits n'en fait pas des produits inoffensifs. Et voici pourquoi :
- Certains PSN, la vitamine A par exemple, sont toxiques, pris en trop grande
quantité.
- Les produits de santé naturels peuvent provoquer des effets secondaires
ou des réactions allergiques.
- Certains PSN peuvent nuire à certaines personnes qui, par exemple, souffrent
d'une maladie cardiaque, sont enceintes ou allaitent.
- Les produits
de santé naturels peuvent aussi interagir avec d'autres
médicaments, même avec des médicaments livrés
sans ordonnance, comme l'aspirine.
D'où
la très grande importance de parler d'abord à
votre médecin ou à un spécialiste en PSN avant
d'essayer un produit de santé naturel. Et d'autant
plus, si votre état de santé est sérieux ou
chronique ou que vous prenez des médicaments. Les professionnels
de la santé ne connaissent pas tous bien les PSN, mais un
médecin ou un pharmacien vous dira si un produit peut réagir
avec votre autre médicament ou causer un effet secondaire
nuisible.
Ce qu'il faut savoir avant d'acheter
« J'aurais dû m'en douter » admet Jane Rogers, penaude, parlant de sa mésaventure
avec la tisane. « Je n'ai pas posé les questions fondamentales avant d'acheter
cette tisane ».
Quelles sont donc ces questions fondamentales' Voici une liste de contrôle
préparée pour le partenaire affilié en approches complémentaires et parallèles
en santé du Réseau canadien de la santé par Allison McCutcheon, ethnobotaniste
et spécialiste des produits de santé naturels. La liste vaut pour n'importe
quel produit :
- À
quoi sert ce supplément vitaminique ou minéral/
cette herbe médicinale?
- Quels en
sont les effets prévisibles?
- Y a-t-il
des effets secondaires connus?
- Quand devrait-on
s'en servir ou ne pas s'en servir?
- En ai-je
vraiment besoin?
- Quelle est la bonne posologie pour moi?
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La
réalité
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La plupart des gens se demandent s'ils doivent utiliser
les PSN ou lesquels utiliser, lorsqu'ils se trouvent
devant le rayon des suppléments au marché de
produits naturels. La recherche montre que, dans la plupart
des cas, les consommateurs finissent par acheter des PSN.
Dans le cas d'une étude, une recherchiste s'est fait passer pour la mère
d'un enfant de six ans souffrant de la maladie de Crohn. Voici ce qu'ont
répondu les employés de magasins de produits de santé, à qui on demandait
des suggestions :
- Vingt-quatre
pour cent ont suggéré de voir un médecin
- Quatre-vingt-treize pour cent ont offert un conseil bien précis
- Soixante-douze
pour cent ont demandé de plus amples renseignements
à la « mère » sur l'état
de santé de l'enfant.
La plupart
des employés qui ont formulé une recommandation
ont tout d'abord consulté un livre de référence,
mais leurs suggestions variaient grandement. Le manuel consulté
est un des plus populaires ouvrages sur la santé et
l'alimentation naturelles, adapté au consommateur.
Le livre
renferme de bons renseignements, et les spécialistes
des produits de santé naturels le recommandent, mais
avec une mise en garde : le livre renferme entre autres de
longues listes de suppléments pour toute condition
mentionnée. Les consommateurs – et peut-être
aussi les employés d'un magasin de produits de
santé ' ne seront pas nécessairement aptes
à dire quels articles sont utiles, nécessaires
ou même nuisibles dans chaque cas. En outre, le livre
ne renferme aucune référence : on n'indique
donc pas ce que les auteurs ont utilisé pour fonder
leurs lignes directrices.
Les mêmes problèmes se posent lorsque les gens tentent de trouver sur
Internet. Les spécialistes en PSN sur le web aiment décrire de façon plutôt
confuse l'information sur les suppléments. Il y a un très petite portion
de la grande quantité d'information disponible que l'on peut considérer
comme fiable ou impartiale Et c'est en très grande majorité que l'information
sur Internet, relative aux produits de santé naturels, prône l'utilisation
de ces produits.
Calder,
J. et autres « Information sur la santé fournie
par les détaillants en aliments de santé »,
Canadian Journal of Gastroenterology, vol. 14, no 9, 2000.
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Comment réduire
le risque
Vous êtes
devant le rayon des suppléments; comment faites-vous pour
décider laquelle des cinq bouteilles de suppléments
« X » est la meilleure' À l'heure actuelle,
les consommateurs ne peuvent se fier qu'à la réputation
et aux antécédents du fabricant.
Cela vaut aussi
pour les plantes médicinales La qualité et la force
varient grandement d'un produit à l'autre. La normalisation
aide à assurer la cohérence chez les produits –
que, d'une bouteille à l'autre, la force du produit,
à formulation égale, est la même . Les compagnies
n'ont pas toutes choisi de normaliser leurs produits. La normalisation
est importante, mais elle ne garantit pas l'efficacité
– l'effet médicinal – du produit.
Nouvelle
réglementation pour sauvegarder la santé et les intérêts
des consommateurs
La Direction
des produits de santé naturels devrait produire le printemps
prochain un cadre réglementaire sur les produits de santé
naturels, qui améliorerait la situation du point de vue des
consommateurs et des professionnels de la santé. Le Cadre
de réglementation sur les produits de santé naturel
– son titre actuel - vise à offrir à la population
canadienne un accès direct aux PSN, tout en assurant que
ces produits sont sécuritaires, efficaces et de grande qualité.
Caractéristiques
du nouveau cadre de réglementation :
- Nouvelles exigences en matière d'étiquetage, qui assureront aux consommateurs
et aux praticiens plus d'information sur chaque produit;
- Une approbation
préalable à la mise en marché, devant assurer
que le produit décrit sur l'étiquette se trouve
bien dans la bouteille;
- L'exigence
que des niveaux de preuve scientifique appropriés appuient
les allégations affichées sur l'étiquette,
relativement aux effets du produit.
Les dirigeants
de la Direction s'attendent à ce que cette assurance
renforcée au sujet de la qualité et du rendement des
PSN pourra amener plus de consommateurs à opter pour l'automédication;
cependant, les conseils d'un professionnel de la santé
ou d'un spécialiste des produits de santé naturel
sont toujours importants. Prendre soin de soi signifie en partie
prendre le temps de poser les questions et d'obtenir les réponses
nécessaires pour faire un choix ou prendre une décision
documentés.
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Herbes
à surveiller : purquoi'
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Les herboristes occidentaux utilisent depuis longtemps la
lobélie
et la grande
consourde (Symphytum officinale). Les recherches scientifiques
effectuées sur ces herbes favorisent certaines utilisations
traditionnelles et, en même temps, nous mettent en garde
contre des réactions sérieuses possibles à les utiliser. |
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Ressources connexes
Visitez un de
nos « sites web-ressources recommandés » et consultez
les livres suggérés.
À noter
que plusieurs de ces références, choisies pour leur
fiabilité et leur actualité, nécessitent un
niveau passablement élevé de connaissances scientifiques
ou d'antécédents de la médecine par les
plantes pour les comprendre à fond. Le partenaire affilié
en approches complémentaires et parallèles en santé
vous recommande fortement de partager vos résultats avec
votre médecin ou spécialiste des produits de santé
naturel, plutôt que d'utiliser l'information des
documents-ressources mentionnés ci-dessous comme seule raison
d'utiliser des PSN.
Sites
web
Agricultural
Research Service: Dr.
Duke's Phytochemical and Ethnobotanical Database (en
anglais seulement)
Alternative
Medicine Foundation HerbMed (en anglais seulement)
American
Botanical Council (en anglais seulement)
Herb
Research Foundation (en anglais seulement)
Livres
Blumenthal
et autres., (Éd.) Herbal Medicines: The Expanded Commission
E. Monographs. Austin, TX: American Botanical Council, 1999.
Boon, H. et Smith M. The Botanical Pharmacy: the Pharmacology of 47 Common
Herbs. Kingston, (Ontario) : Quarry Press Inc. 1999.
Chandler, F. (Ed.) Herbs: Everyday Reference for Health Professionals.
Ottawa, (Ontario): Association des pharmaciens du Canada et Association médicale
canadienne.
Karch, S.B.
The Consumer's Guide to Herbal Medicine. NewYork:
Advanced Research Press, Inc. 1999.
Mills, Simon
Y et al. Principles and Practice of Phytotherapy: Modern Herbal
Medicine New York: Churchill Livingston, 2000.
Natural Medicines: Comprehensive Database. Stockton, CA: Therapeutic
Research Faculty, 2000.
Robbers J.E.,
Tyler V.E. Tyler's Herbs of Choice: The Therapeutic Use
of Phytomedicinals. New York Haworth Herbal Press, 1999.
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