Agence de la santé public du Canada / Public Health Agency of Canada
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Agence de la santé publique du Canada
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   Bienvenue au programme  Escaliers vers la santé  - Escaliers vers la santé


La mise en ceuvre du programme « Escaliers vers la santé » constitue une façon facile et amusante d'inciter les employés à l'activité physique en milieu de travail.

Grâce à nos attrayantes affiches téléchargeables (moyen d'incitation des plus efficaces, selon les études effectuées) et aux défis virtuels proposés, ce site interactif vous procure les outils nécessaires à la mise en place et à la gestion de ce programme. Tout ce qu'il vous reste à faire, c'est de vous inscrire!

Le saviez-vous?

  • L'activité physique améliore l'état de santé. Plus elle est pratiquée régulièrement, plus ses effets sont bénéfiques.
  • Le Guide d'activité physique canadien recommande d'intégrer l'activité physique à tous les aspects de la vie quotidienne, à la maison, au travail, à l'école, au jeu ou cours des déplacements. Vive la vie active!
  • Un exercice journalier, comme l'utilisation de l'escalier, contribue de façon importante aux trente minutes d'activité physique dont nous avons tous besoin quotidiennement.
  • L'utilisation de l'escalier consomme deux fois plus de calories que la marche.
  • Les personnes qui utilisent régulièrement l'escalier manifestent une plus grande force musculaire des jambes et une plus grande endurance cardiopulmonaire.
  • Il est souvent plus rapide d'utiliser l'escalier que d'attendre l'ascenseur.

Suite...

Escaliers vers la santé a été préparé conjointement par l'Agence de la santé publique du Canada, et le Conseil canadien pour la santé et la vie active au travail (CCSVAT) avec un remercîment sincère à Coeur à Coeur dans Ottawa.

Contactez nous:

Escalier à la Santé
Unité de Vie En bonne santé
Agence de la santé publique du Canada
200 Promenade Eglantine Driveway
Jeanne-Mance Building, AL1908C1
Tunney's Pasture
Ottawa, Ontario K1A 0K9

Appelez-nous à : tel: 613-941-0377

 


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- Projets pilotes de l'étude de cas nationale
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Prenez les escaliers vers la santé!
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Affiches incitatives
Affiches incitatives


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Dernière modification : 2007-02-26 Avis importants