Institutional links

• Page principale

  Bulletin

• Explorez les Guides

  • Guide d'activité physique canadien pour les enfants
  • Guide d'activité physique canadien pour les jeunes

• Outils

• Zone Interactive

  • Trucs animés
  • Page à colorier pour les enfants

• Liens utiles

• Divulgation proactive

Explorez les guides

Guide d’activité physique pour les enfants (6 à 9ans)		Guide d’activité physique pour les jeunes  (10 à 14 ans)

Bienfaits de l’activité physique régulière

• Renforce les os et les muscles
• Conserve la souplesse
• Permet de maintenir un poids santé
• Procure une bonne posture et de l’équilibre
• Améliore la condition physique
• Se faire des amis
• Fortifie le coeur
• Augmente l’estime de soi
• Contribue à la détente
• Ne nuit pas au rendement scolaire
• Assure une croissance et un développement sain

Pour en savoir plus sur le Guide d’activité physique canadien pour les adultes et les aînés, veuillez visiter le site de l’Unité des modes de vie sains.