Agence de la santé publique Canada / Public Health Agency of Canada Ce que vous pouvez trouver au Réseau canadien de la santé

Réseau canadien de la santé

Des infos qui font corps avec votre santé
 Groupes et sujets  
Chercher
Accueil Dîners santé Dîners ennuyeux
Diminuez la taille du texteDiminuez la taille du texte

Dîners santé à emporter
Dîners santé
Liste d'évaluation pour un dîner santé
Pour en savoir plus...
Bien manger avec le Guide alimentaire canadien
Étiquetage des aliments
Grosseur des portions
FAQ sur les dîners santé
Déjouez les obstacles
Manque de temps pour la préparation
Manque de temps à l'heure des repas
Dîners ennuyeux
Succomber aux tentations
Salubrité des aliments
À propos des allergies
Engagez-vous à préparer des dîners plus sains
Zone interactive
Recevez des conseils pour des dîners santé
Vidéos
Écoutez la Webémission
Faites l'épicerie
Menu au goût du jour
Jeux et questionnaires
Envoyez une carte virtuelle
Recettes
Avis particulier de confidentialité
 

Manque de temps à l'heure des repas


Nous avons si peu de temps pour manger notre dîner à l'école ou au travail. Pourquoi prendre le temps d'en préparer un à la maison?

Si vous apportez un dîner savoureux, vous aurez plus de temps pour le manger et l'apprécier. Vous ne passerez pas votre temps à courir à la distributrice automatique ou à attendre en ligne. Si l'heure du lunch est vraiment courte, vous aurez avantage à mettre dans votre boîte à lunch des aliments que vous pourrez manger sur le pouce.

Lorsque vous préparez des dîners pour des enfants, essayez d'y mettre des « collations » plutôt qu'un seul « repas ». Jetez un coup d'œil à quelques idées qui ont la cote auprès des enfants.

Si vous êtes trop occupé pour faire une pause-repas vous-même, découvrez des idées pour des lunchs rapides et faciles.


--
ENGLISH     Commentaires     Aide     Recherche     ACCUEIL
À propos de nous     FAQ     Salle des médias     Plan du site     Index de A-Z --
Assurance de la qualité    Politique de confidentialité    Avertissement