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Devenir actif

  • Mais moi, j'ai un handicap. Comment pourrais-je mener une vie active ?
  • Comment puis-je intégrer l'activité physique à ma vie trépidante?
  • Pourquoi suis-je inactif et pourquoi voudrais-je devenir plus actif?
  • Je ne fais pas d'exercice à l'heure actuelle mais j'y pense. Comment puis-je me préparer à mener une vie active ?
  • Qu'est-ce que la vie active ?
  • Je ne fais plus d'activité physique depuis un certain temps. Pourquoi devrais-je recommencer, à mon âge ?
  • Comment puis-je éviter les blessures tout en demeurant actif?
  • Quel est le meilleur moment pour faire des étirements?


    • Demeurer actif

  • Comment puis-je me servir du podomètre pour mener une vie plus active ?
  • Je veux faire de l'exercice régulièrement mais je n'arrive pas à suivre mon programme. Comment puis-je m'assurer de toujours faire de l'exercice?
  • Comment peut-on favoriser un mode de vie actif dans sa communauté ?
  • Comment puis-je demeurer actif?
  • Comment peut-on encourager les travailleurs à être actifs ?
  • Comment peut-on favoriser la marche dans nos collectivités ?
  • Comment ma famille et moi pouvons-nous être plus actifs pendant nos moments de loisir?


    • Certifications en conditionnement physique

  • Quels certificats faut-il détenir pour travailler dans l'industrie du conditionnement physique?


    • Bienfaits santé d’une vie active

  • Combien faut-il faire d'activité physique?
  • Comment l'activité physique peut-elle m'aider à perdre du poids ?
  • Quels sont les avantages d'une vie active?
  • Comment les Guides d'activité physique canadiens peuvent-ils m'aider à améliorer ma santé?
  • Comment l'activité physique peut-elle aider les personnes atteintes de diabète de type 2 ?
  • Je fais des activités physiques environ trois fois par semaine depuis trois mois. Comment puis-je savoir si je m'améliore?


    • Vie active pour les enfants et les jeunes

  • De combien d'éducation physique les écoliers ont-ils besoin ?
  • Mes enfants sont-ils assez actifs?
  • Que doivent savoir les parents sur l'entraînement musculaire des jeunes de 12 à 17 ans?


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