Un mode de vie sain avant, pendant et après la grossesse, contribue à la bonne santé de la mère et à celle de l'enfant.
Vous avez des questions
Il y a tellement d'informations qui circulent sur la grossesse qu'il peut devenir embêtant de savoir à quoi s'en tenir : Qu'est-ce que je devrais manger? Devrais-je faire plus d'exercice? Ou moins? Que pourrais-je faire pour améliorer mon état de santé général pendant ma grossesse?
Nous avons des réponses
Santé Canada et l'Agence de santé publique du Canada ont collaboré afin de trouver des réponses à vos questions. Le site Web  Grossesse en santé est un centre d'information sur la nutrition, le tabac, l'alcool, l'activité physique, la santé buccodentaire, l'acide folique et la santé mentale. Ce site offre aux femmes de l'information crédible et des sources fiables ainsi que des étapes faciles à suivre pour mener à terme une grossesse en santé.
On retrouve de l'information pratique sur le site Web Grossesse en santé dont Le guide pratique d'une grossesse en santé qui discute de questions clés au niveau des choix de modes de vie sains pour une grossesse en santé ainsi qu'une page où vous pouvez télécharger des affiches de la campagne publicitaire Grossesse en santé.
Il n'est jamais trop tard
Être en santé avant, pendant et après la grossesse a des implications sur plusieurs aspects de votre vie. Ne vous inquiétez pas; il y a plusieurs façons d'améliorer votre santé et de contribuer à la bonne santé de votre bébé. Pour en savoir davantage, consultez le site Web Grossesse en santé.
Autres ressources
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