Tout genre de stress est normal et mon corps est adapté pour le gérer.
Fait :
Certains stress font naturellement partie de
la vie. Nous avons besoin du stress pour rendre la vie intéressante et
pour apprendre des défis de la vie. Le stress peut être difficile
à comprendre. Le chaos émotionnel qu'il cause peut rendre notre
vie quotidienne misérable. Il peut également affaiblir notre santé
physique, parfois de façon considérable. Étrangement, nous
ne sommes pas toujours conscients d'être stressés. Les habitudes,
les attitudes et les signes qui peuvent nous alerter quand il y a un problème
peuvent être difficiles à reconnaître parce qu'ils sont devenus
familiers.
Pour obtenir de plus amples renseignements, consultez les articles suivants :
Indicateur de stress Propose un test interactif permettant de mesurer le niveau de stress du participant. Offre des conseils appropriés.
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