Le durée de vie à laquelle les gens peuvent s’attendre
s’appelle « l’espérance de vie ». Cela signifie
que vous pouvez vous attendre à vivre un certain nombre d’années,
pourvu que vous preniez soin de votre santé.
En moyenne, un Canadien né en 2000 peut s’attendre à vivre
jusqu’à 77 ans. Les Canadiennes, quant à elles, vivent en
moyenne cinq années de plus.
Les hommes vivant dans le Nord du Canada, dans l’Est du Canada, en Saskatchewan
et au Manitoba ont une espérance de vie légèrement inférieure
à celles des hommes vivant dans les autres régions canadiennes.
Cela pourrait signifier que les hommes vivant dans les quatre régions
précitées courent le risque de mourir plus jeunes. Les hommes
vivant en Colombie-Britannique, en Alberta et en Ontario ont la plus longue
espérance de vie.
Des facteurs tels que l’environnement (à savoir, la mauvaise qualité
de l’air), l’hygiène des gens (à savoir, l’alimentation,
le tabagisme, l’activité physique) ou le soutien social dont ils
bénéficient (soutien de leur famille, de leurs amis, de la collectivité)
peuvent modifier leur espérance de vie d’une province ou d’un
territoire à l’autre.
L’environnement, l’hygiène de vie et le soutien social sont
tous des exemples de déterminants
de la santé. Les déterminants de la santé sont des
éléments de notre environnement ou des gestes que nous pouvons
poser qui peuvent nuire à notre santé ou l’améliorer.
Comment l’espérance de vie des hommes a-t-elle évolué
au fil des ans?
Les statistiques montrent que l’espérance de vie des hommes canadiens
a augmenté à chaque décennie. Si vous êtes né
en 1980, vous pouvez vous attendre à vivre jusqu’à l’âge
d’environ 72 ans mais si vous êtes né en 1990, vous pouvez
vous attendre à vivre trois ans de plus, soit jusqu’à 75
ans.
Traditionnellement, les femmes ont toujours eu une espérance de vie
supérieure à celle des hommes mais l’écart se réduit
de plus en plus avec le temps. Cela provient du fait que l’espérance
de vie des femmes est demeurée la même au cours des vingt dernières
années alors que celle des hommes a continué de s’améliorer.
Que cela signifie-t-il pour moi en tant qu’homme vivant au Canada?
L’espérance de vie est en partie déterminée par
l’endroit où vous vivez, votre environnement et vos systèmes
de soutien, mais elle est également influencée par la façon
dont vous prenez soin de vous et par votre état de santé tout
au cours de votre vie. Peu importe votre espérance de vie, vous devriez
essayer :
- d’avoir une alimentation saine;
- de rester actif;
- de profiter des bons moments avec vos amis et votre famille;
- de continuer à apprendre de nouvelles choses;
- d’éviter le tabac et les autres agents polluants;
- de consulter votre médecin ou votre fournisseur de soins
de santé lorsque vous remarquez un changement dans votre état
de santé.
Pour plus d’information sur la façon de rester en santé,
consultez les questions courantes sur la santé des hommes intitulée
« Comment
changer de style de vie pour améliorer ma santé? ».
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