Essayez de faire attention à votre santé tout le temps et pas
seulement quand vous vous sentez mal. Cela veut aussi dire de ne pas attendre
trop longtemps avant de faire appel à l'aide médicale lorsque
vous ne vous sentez pas très bien.
En général, les hommes ne suivent pas ce conseil. Cela peut avoir
un impact grave sur leur santé à plus long terme.
Attitudes des hommes envers la santé
Les hommes sont beaucoup moins susceptibles que les femmes de consulter leur
médecin de façon régulière et pourtant, ils sont
admis à l'urgence plus souvent et restent à l'hôpital pendant
de plus longues périodes. Ils recherchent aussi moins souvent des conseils
sur les problèmes émotifs, mais il y a plus d'hommes que de femmes
dans les hôpitaux psychiatriques.
Voici d’autres comportements adoptés par les hommes qui mettent
leur santé en danger :
- Les hommes sont plus susceptibles que les femmes d’attendre avant
de consulter un médecin.
- Les hommes ont probablement de moins bonnes connaissances générales
en matière de santé. Ils sont ainsi moins attentifs aux risques
qu’ils courent et à leurs besoins personnels.
- Les hommes sont moins susceptibles de suivre les conseils de leur
médecin.
- Les hommes sont moins susceptibles de prendre l’initiative
lorsqu’il est question de leur santé et des soins de santé
requis.
- Les hommes n’ont pas la même assurance que les femmes
lorsqu’il est question de parler à leur médecin à
propos de leur santé, et certains médecins éprouvent
également de la difficulté à communiquer avec les hommes.
Votre santé d’abord
La première chose à faire est de rendre régulièrement
visite à vos fournisseurs de soins de santé. Ils pourront faire
votre suivi médical. Ils s'assureront aussi de faire les tests nécessaires
au dépistage des maladies et des problèmes de santé qui
sont fréquents à certaines étapes de la vie.
Deuxièmement, vous devriez connaître les problèmes de santé
qui sont le plus susceptibles de vous toucher, selon votre âge, et vous
devriez savoir comment les dépister vous-même.
Le site Web britannique Men’s Health Forum (MaleHealth) sur la santé
des hommes contient des listes des problèmes de santé qui sont
les plus fréquents pour les différents groupes d’âge
chez les hommes. Vous pouvez cliquer sur les titres ci-dessous pour visiter
le site Web (en anglais seulement).
Renseignements
importants pour les hommes de moins de 25 ans
- Cancer du testicule
- Dépression
- Alimentation saine
- Problèmes sexuels
Renseignements
importants pour les hommes âgés de 25 à 50 ans
- Santé au travail
- Problèmes sexuels
- Problèmes de poids
- Problèmes cardiaques
Renseignements
importants pour les hommes âgés de plus de 50 ans
- Cancer (prostate, colono-rectal)
- Dépression
- Diabète
Avant de consulter votre fournisseur de soins de santé, songez aux questions
que vous aimeriez lui poser. Faites-en une liste et apportez-la avec vous afin
d’être préparé et de ne pas oublier des questions
que vous aviez l’intention de lui soumettre.
Le site américain Men’s Health Network contient une brochure intitulée
For
Men and Women: Get it checked! qui constitue un excellent guide de dépistage
préventif, tant pour les hommes que pour les femmes. Elle vous indique
à quelle fréquence vous devriez consulter votre fournisseur de
soins de santé et quels sont les tests qu’il devrait effectuer.
Votre médecin et vos autres fournisseurs de soins de santé peuvent
également vous fournir des renseignements et vous apporter leur soutien
lorsque vous essayez de modifier vos habitudes de vie. Cela peut inclure les
modifications de vos habitudes alimentaires, de votre consommation d’alcool,
de vos habitudes de sommeil ou de vos activités physiques. Vous pourriez
également vous informer auprès des groupes qui offrent des ressources
et des services de santé expressément conçus pour les hommes.
Il est bon de commencer à développer une relation soutenue avec
vos fournisseurs de soins de santé et avec vos ressources de soutien
dès votre jeune âge. Vous pouvez ainsi adopter des modes de vie
sains ou déceler de façon précoce des problèmes
de santé potentiels. Toutefois, peu importe votre âge, il n’est
jamais trop tard pour adopter un style de vie sain.
Autres ressources
Becker,
G. et al. International Longevity Center-USA Workshop Report: Promoting Men's
Health: Addressing Barriers to Healthy Lifestyle and Preventive Health Care.
New York, 2004.
Voir également les FAQ intitulées : Quels
sont les plus grands risques pour la santé des jeunes hommes? et
À
quels changements puis-je m'attendre à mesure que je vieillis?
Vous trouverez aussi des liens vers des ressources sur la santé des
hommes dans la FAQ intitulée « Où
puis-je obtenir de l'information sur la santé des hommes? ».
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