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Comment savoir si je suis prêt(e) à avoir des relations sexuelles?


Avoir une relation sexuelle n’a pas la même signification pour tout le monde. Pour certains, cela concerne la pénétration; pour d’autres, les rapports sexuels oraux ou la masturbation mutuelle sont aussi des « relations sexuelles ». Avant de découvrir si on est prêt à avoir des relations sexuelles, il faut déterminer ce que l’on entend par là.

Ai-je décidé jusqu’où je voulais aller?

Un autre moyen de savoir si on est prêt : réfléchir à nos limites, se demander ce qu’on voudrait faire et ne pas faire. Pensez aux conséquences physiques et émotionnelles possibles. Imaginez comment vous pourriez vous sentir après une relation sexuelle; évaluez si vous détenez suffisamment d’information sur les risques d’infections transmissibles sexuellement et de grossesse et les moyens de les réduire. Il s’agit là de questions importantes à prendre à considération et au sujet desquelles s’informer.

Quelles sont mes raisons?

Les gens ont des relations sexuelles pour plusieurs raisons différentes. Ce peut être parce qu’ils se sentent seuls, ou excités sexuellement, ou ivres, ou parce qu’ils aiment quelqu’un ou veulent que quelqu’un les aime. Il y a aussi des gens qui ont des relations sexuelles parce qu’ils s’y sentent poussés; il y a des femmes qui le font parce qu’elles veulent devenir enceintes; d’autres gens le font comme une « expérimentation ». Malheureusement, plusieurs personnes finissent par avoir des rapports sexuels sans y avoir d’abord pensé. Vous pourriez vous demander : « Pourquoi je m’intéresse à avoir des relations sexuelles? Pourquoi mon partenaire veut-il une relation sexuelle? »

Lorsque vous pensez à vos raisons, il est important de ne pas confondre l’amour et la sexualité. Avoir une relation sexuelle avec une personne ne signifie pas nécessairement qu’on l’aime et qu’elle nous aime; ce n’est pas la relation sexuelle qui fera naître l’amour d’une personne pour vous, même si l’expérience peut être agréable. L’amour est un sentiment et les relations sexuelles sont un acte biologique. On peut se donner des signes d’amour de toutes sortes de manières non sexuelles, par exemple en passant du temps ensemble, en parlant et en s’écoutant. Les personnes qui sont en amour peuvent bien sûr avoir des relations sexuelles, mais le seul fait d’avoir des relations sexuelles ne signifie pas qu’on est en amour.

Il est aussi important de ne pas avoir des relations sexuelles simplement parce qu’on s’y sent poussé ou qu’on a l’impression qu’on y est obligé. Si vous avez un rapport sexuel alors que vous ne le voulez pas, ce ne sera pas une expérience positive et vous avez des chances de ne pas vous sentir bien, après coup. Personne ne devrait vous forcer à faire quelque chose contre votre volonté.

Est-ce que mes valeurs influencent ma décision?

De nombreuses personnes se basent sur leurs valeurs morales ou religieuses pour prendre des décisions. Pensez attentivement à vos valeurs, puis prenez une décision qui les respecte. Un moyen de faire cela est de s’imaginer comment on se sentira après la relation sexuelle. Ce pourrait être aussi une bonne idée de parler de votre décision à un(e) ami(e) proche ou de demander l’opinion de quelqu’un en qui vous avez confiance.

Est-ce que je fais confiance à mon partenaire?

Les gens attribuent souvent le fait que leur première relation sexuelle se soit bien déroulée à la confiance qu’ils avaient en leur partenaire. Avant de décider d’avoir des relations sexuelles, posez-vous les questions suivantes :

  • · Est-ce que mon partenaire et moi nous faisons mutuellement confiance?
  • · Sentons-nous un attachement très fort?
  • · Est-ce que je peux parler à mon partenaire de mes valeurs et perceptions quant aux relations sexuelles?
  • · Est-ce que je peux parler à mon partenaire de méthodes contraceptives et de de sécurisexe?

Si vous ne vous sentez pas capable de discuter de vos préoccupations avec votre partenaire, au sujet du sécurisexe et de la contraception, vous n’êtes peut-être pas prêt(e) à avoir des relations sexuelles avec cette personne.

Ressources supplémentaires

Checklist: before you do it - Planned Parenthood of Toronto (PPT)

C’est ton choix! Guide pour aider les ados à parler librement de sexeRéseau canadien de la santé (RCS)

Am I Ready? - Teenwire

Montpetit, C. (ed). (1995). The First Time: True Stories. Vol 1. & Vol 2. Victoria, BC: Orca Book Publishers. ISBN 1-55143-037-1 (v. 1) ISBN 1-55143-039-8 (v. 2). To order contact Orca Book Publishers, PO Box 5626, Station B, Victoria BC, V8R 6S4.

Ressources pour les intervenants dans le domaine de la santé

"What’s the Rush?”

Sprecher, S., Barbee, A., Schwartz, P. (1995). "Was it good for you, too?": Gender differences in first sexual intercourse experiences. Journal of Sex Research, 32, 3-15.

Feldman, L., et al. (1997). A comparison of the demographic, lifestyle, and sexual behaviour characteristics of virgin and non-virgin adolescents. The Canadian Journal of Human Sexuality, 6, 197-210. Pour commander SIECCAN, Tel (416) 466-5304 Fax (416) 778-0785 e-mail: sieccan@web.net.

Hedgepeth, E. & Helmich, J. (1997). Teaching About Sexuality and HIV: Principles and Methods for Effective Education. New York: New York University Press. ISBN 0-8147-3535-5.


Dernière mise à jour: 2006-01-03
Créée pour le Réseau canadien de la santé par la Fédération canadienne pour la santé sexuelle.

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