Info-aînés Canada

Comment garder un corps et un esprit sains?
Souligne l'importance d'une bonne alimentation, de l'activité physique et de l'activité intellectuelle. Comprend des conseils pour les aînés sur la façon de bien manger, de demeurer actif et de participer à des activités. Élaboré par la Harper Alberta Council on Aging Foundation et le Service d'information sur la santé à l'intention des consommateurs.
Source : Gouvernement du Canada. Agence de santé publique du Canada. Résau canadien de la santé.

Guide d'activité physique pour une vie active saine pour les aînés
Ce site de Santé Canada explique l'importance de l'activité physique, offre des conseils, propose des façons faciles d'augmenter le niveau d'activité physique, indique la quantité d'activité physique nécessaire pour rester en santé et maintenir une qualité de vie en vieillissant de façon saine.
Source : Santé Canada

Vie Active
Le Réseau canadien de la santé (RCS) est un service canadien bilingue d'information sur la santé basé sur Internet. Ce site contient des renseignements sur les façons d'intégrer une plus grande part d'activité physique dans un horaire chargé.
Source : Gouvernement du Canada. Agence de santé publique du Canada. Réseau canadien de la santé.

Vie active
Vieillir de façon active et autonome est un guide conçu dans le but de promouvoir la santé et l'autonomie des personnes âgées grâce à la prévention des chutes, à une vie active et à des environnements propices à l'activité physique.
Source : Vieillir de façon active et autonome