Des Fêtes en toute sécurité
 Les fêtes de fin d'année sont un temps spécial de l'année et une grande occasion de passer du temps avec les amis et la famille. Mais les routines des Fêtes peuvent aussi causer de plus grands dangers que la normale pour la santé et la sécurité. Durant la saison des Fêtes, il est important de ne pas oublier la sécurité.
Voici quelques ressources qui vous aideront à passer un heureux temps des Fêtes en sécurité :
Sécurité avec le feu et les lumières
Comptez-vous utiliser des chandelles ou des lumières de Noël pour décorer ou créer de l'atmosphère pour ces fêtes de fin d'année? Ou allumerez-vous un feu pour apporter de la chaleur et une atmosphère intime dans votre maison? Si oui, il est important d'être prudent et de bien vous servir de ces items de sorte qu'ils ne s'avèrent pas un risque d'incendie pour votre famille.
Santé Canada possède beaucoup d'information sur la façon d'utiliser les lumières, les chandelles et le feu de façon sécuritaire dans votre maison.
Pour décorer votre maison, utilisez uniquement des lumières homologuées par un organisme reconnu (CSA, ULC ou cUL).
Alimentation saine et sécurité alimentaire
Le temps des Fêtes et les aliments sont indissociables, mais les intoxications alimentaires ne prennent pas de congé. Il est important de préparer vos aliments de façon sécuritaire afin d'éviter tout problème de santé.
Pour avoir des repas des Fêtes sécuritaires et sains, vous pouvez suivre ces étapes de base:
- Nettoyez : Lavez vos mains, les surfaces de contact (p. ex. les comptoirs) et les ustensiles fréquemment pour éviter la propagation des bactéries;
- Séparez : Gardez les aliments frais et les aliments cuits séparés pour éviter toute contamination croisée;
- Cuisez : Pour vous assurer de tuer les bactéries nocives, faites cuire les aliments jusqu'à ce qu'ils atteignent la température interne appropriée; et
- Réfrigérez : Gardez les aliments froids au froid. Les bactéries peuvent se multiplier rapidement lorsque les aliments sont laissés à des températures, soit entre 4º C (40º CF) et 60º C (140º F).
Consommez les restes conservés au réfrigérateur le plus tôt possible, préférablement dans les deux ou trois jours qui suivent.
Voici d'autres informations sur la sécurité alimentaire durant les Fêtes.
Consommation d'alcool responsable
Organiserez-vous ou assisterez-vous à un fête durant ces congés de fin d'année? Si l'alcool en fait partie, il est important de planifier d'avance et de boire de façon responsable afin de demeurer en sécurité et éviter les blessures.
Pour boire de façon sécuritaire et responsable :
- Limitez votre consommation d'alcool. Donnez-vous au moins une heure entre chaque consommation;
- Mangez quelque chose pendant que vous buvez
- Pour réduire la quantité que vous buvez, essayez d'alterner les breuvages alcooliques et non alcooliques durant tout le party;
- Ne buvez que si vous le désirez. Ne vous sentez pas obligé de boire; et
- Ne conduisez pas. Prenez un taxi, le transport en commun, marchez ou décidez, avant le party, qui sera le conducteur désigné.
Voici d'autre information sur la façon de boire de façon responsable:
| Saviez-vous que...? |
| Saviez-vous que vous pouviez attraper un coup de soleil même durant l'hiver? Protégez votre peau en vous servant de crème solaire d'un minimum de FPS 15. |
Demeurer actif et en santé
Tout en jouissant des congés de fin d'année, il est important de penser à votre santé. Durant ce temps, demeurez actif en allant dehors et en profitant de tout ce que Mère Nature a à vous offrir. Assurez-vous de jouer de façon sécuritaire et d'avoir beaucoup de plaisir. Les congés de fin d'année sont aussi la saison de la grippe. Assurez-vous d'obtenir le vaccin antigrippal afin d'éviter que vous et votre famille soyez malades.
Voici quelques ressources pour garantir que vous et votre famille allez demeurer actifs et en santé durant ces fêtes de fin d'année :
La santé en voyage
Planifiez-vous partir durant ces congés de fin d'année? Assurez-vous de lire l'information de Santé Canada sur la santé en voyage afin de vous garantir un voyage sécuritaire et reposant. N'oubliez pas de vous protéger du soleil pendant vos vacances.
Jouets et cadeaux
Vous essayez de trouver le cadeau des Fêtes parfait pour cette période? Les conseils de sécurité sur les jouets de Santé Canada aideront à garantir qu'on va non seulement jouir des cadeaux que vous choisissez, mais ils seront sécuritaires pour les enfants.
| Ne donnez jamais aux enfants de moins de trois ans des petits jouets, des petites balles ou des petites parties de jouet détachées |
Voici d'autres informations sur les jouets et cadeaux sécuritaires :
Autres ressources de santé pour les Fêtes
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