Comment utiliser le Guide alimentaire

Vous pouvez utiliser le Guide alimentaire canadien pour faire des choix judicieux, que vous mangiez à la maison, à l'école, au travail ou au restaurant. Explorez les trucs et suggestions visant à vous aider à comprendre comment utiliser le Guide alimentaire canadien.

• Planification des repas.
• Trucs pour faire l'épicerie.
• Consultation des étiquettes des aliments.
• Idées de repas faciles et rapides à préparer.
• Des collations bien pensées.
• Manger à l'extérieur du foyer.
• Comment compter les portions du Guide alimentaire dans un repas.