Santé Canada
2009
ISBN: 978-1-100-91395-7 (Version PDF)
No de cat. : H14-54/2009F-PDF
Pub. SC : 3310 (Version PDF)
En partenariat avec: L'Association Dentaire Canadienne, Association Canadienne de l'Industrie Dentaire, Fonds Dentaires canadien
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Ce livret a été conçu pour vous aider à mieux comprendre les liens qui existent entre votre santé buccodentaire et votre état de santé général, pour vous aider à dresser un plan de santé buccodentaire efficace ainsi que pour vous renseigner sur les risques et les symptômes du cancer de la bouche.
Dr. Peter Cooney
Dentiste en chef du Canada
Une mauvaise santé buccodentaire n'a pas que des répercussions dans votre bouche; elle peut également affecter d'autres parties de votre corps. De plus en plus de données probantes montrent qu'il existe un lien entre la santé buccodentaire et l'état de santé général et le bien-être. La maladie parodontale - ou la maladie des gencives et des os qui soutiennent les dents - a été associée à plusieurs maladies, notamment :
Il y a un lien évident entre la maladie des gencives et le diabète. Les personnes diabétiques sont plus vulnérables à la maladie des gencives, mais la maladie des gencives peut également aggraver leur diabète.
Les bactéries présentes dans la plaque peuvent également être inhalées dans les poumons, où elles risquent de provoquer une infection ou d'aggraver toute affection pulmonaire existante, surtout chez les adultes plus âgés.
Des études examinent également si les femmes enceintes qui présentent une maladie des gencives courent un plus grand risque de donner naissance à des bébés prématurés ou de poids insuffisant que les femmes qui ont des gencives saines.
De nouvelles recherches portent à penser qu'il y aurait un lien entre la maladie des gencives et les maladies du coeur et les accidents vasculaires cérébraux.
La maladie buccodentaire en elle-même, peut provoquer de la douleur, une perte de dents et une mauvaise haleine chronique, et peut toucher les personnes de tous âges.
Alors, quels sont les gestes les plus importants à poser pour vous permettre de conserver une bonne santé buccodentaire et de réduire vos risques de souffrir d'une affection parodontale ou de contracter plusieurs autres maladies?
La plaque est une pellicule collante, composée de bactéries, qui s'accumule constamment, qui épaissit et durcit et peut se transformer en tartre. La plaque peut être délogée en se brossant les dents et en utilisant la soie dentaire tous les jours. La plaque qui n'est pas délogée, contribue aux infections des gencives.
Vous avez adopté la résolution d'améliorer votre santé buccodentaire. Vous avez acheté de nouvelles brosses à dents et de la soie dentaire pour vous-même ainsi que pour votre famille, vous buvez de l'eau traitée au fluor (si possible) et vous avez commencé à marcher et à apporter des changements raisonnables afin de faire de meilleurs choix alimentaires.
Voyons maintenant si vous savez comment surveiller les signes de la maladie des gencives ou de tout autre problème possible dans votre bouche et si vous brossez bien vos dents et vous utilisez la soie dentaire correctement.
Pour les personnes déjà atteintes de la maladie des gencives, il est encore plus important de se brosser les dents et d'utiliser la soie dentaire.
Vérifiez régulièrement vos gencives et vos dents. Surveillez les signes de la maladie des gencives, notamment :
Souriez : Dents saines, corps sain
Si vous avez n'importe lequel de ces symptômes, consultez un professionnel des soins dentaires.
Brossez les dents de vos enfants jusqu'à ce qu'ils soient capables d'écrire leur nom. Ils devraient alors pouvoir se brosser les dents en suivant vos conseils et sous un oeil vigilant, de temps à autres.
Pour de plus amples renseignements sur la Santé buccodentaire
Votre brosse à dents est votre arme la plus puissante pour combattre la plaque, mais il est important de l'utiliser correctement afin de bénéficier des avantages du brossage.
Comme la plaque est molle et facile à déloger, choisissez une brosse à dents à soies souples.
Le simple fait de vous brosser les dents au moins deux fois par jour et de passer la soie dentaire quotidiennement pour déloger la plaque entre vos dents peut faire une véritable différence.
Le fluor est un élément naturel présent dans le sol, dans l'eau (fraîche et salée) ainsi que dans divers aliments. Il a un effet positif sur la santé buccodentaire en rendant les dents plus fortes et plus résistantes à la carie. Le fluor peut également prévenir la carie et même renverser une carie débutante.
Pour de plus amples renseignements sur les fluorures et la santé humaine
Comme la surface entre vos dents est l'endroit le plus propice à l'accumulation de la plaque, la soie dentaire est indispensable. Vous devriez utiliser la soie dentaire au moins une fois par jour, que ce soit en vous levant le matin ou avant de vous coucher le soir.
Apprendre à utiliser la soie dentaire correctement demande un certain temps et de la patience; mais une fois que vous aurez maîtrisé la technique, cette habitude ne vous prendra que quelques minutes chaque jour.
Un rince-bouche antimicrobien réduira la quantité de bactéries présentes dans votre bouche.
Consultez régulièrement un professionnel des soins dentaires pour faire vérifier vos dents et vos gencives. Ce professionnel nettoiera vos dents pour déloger les dépôts de tartre.
Le cancer de la bouche désigne la croissance et la propagation anormales de cellules dans la cavité buccale, notamment :
Les muqueuses de la bouche protègent les tissus et les organes qui forment la cavité buccale. Elles sont exposées à tout ce que vous mangez, vous buvez et vous respirez.
Dans le cadre de votre régime d'hygiène buccodentaire, vérifiez régulièrement les signes et les symptômes suivants à l'intérieur de votre bouche :
Si vous remarquez n'importe lequel de ces signes et symptômes dans votre bouche, demandez aux professionnels de votre clinique dentaire ou médicale de procéder à un dépistage du cancer de la bouche.
Il y a plusieurs facteurs qui augmentent le risque de contracter le cancer de la bouche. Vous courez un plus grand risque si :
Par-dessus tout, le cancer de la bouche est une maladie évitable. Adoptez la résolution de diminuer votre risque dès aujourd'hui :
Le VPH est un papillomavirus qui infecte la peau et les muqueuses des humains et qui est transmis par contact sexuel.