La santé sexuelle est une partie intégrante et essentielle de votre santé et de votre bien être, et ce, tout au long de votre vie. Cette vue plus holistique intègre les aspects émotifs, physiques, cognitifs et sociaux de la sexualité.
Nos attitudes envers la sexualité, le fait de comprendre notre propre sexualité et de l'accepter, de faire des choix appropriés et de respecter ceux des autres, sont des éléments déterminants de qui nous sommes et de comment nous interagissons avec notre environnement. Une sexualité saine ne se limite pas tout simplement à éviter les infections transmises sexuellement (ITS) (aussi connues comme les maladies transmises sexuellement) et les grossesses non voulues. Elle comprend aussi l'acquisition d'habiletés, de connaissances et de comportements nécessaires au maintien d'une santé sexuelle et reproductrice saine au cours de votre vie.
Le fait de ne pas être sûr de votre identité sexuelle ou d'être incapable de le dire aux gens autour de vous augmente votre stress émotionnel et psychologique. Ces stress peuvent augmenter les risques d'abus de substances, de problème de santé mentale, une santé sexuelle malsaine, dont le risque de devenir infecté par une infection transmise sexuellement comme le VIH.
Votre santé sexuelle devrait recevoir autant d'attention que les autres aspects de votre santé tels que la nutrition et l'activité physique. Que pouvez-vous faire? Et bien, considérez certaines des actions suivantes :
Santé Canada encourage la sexualité saine en rendant disponible, grâce à la publication de divers documents, l'information basée sur la recherche scientifique en cours.
Ces informations ne devraient pas remplacer les conseils d'un professionnel de la santé. Si vous avez un problème médical, veuillez communiquer avec un professionnel de la santé qualifié.
Pour obtenir des conseils d'un professionnel de la santé ou des services de soins de santé, consultez les Numéros de téléphone provinciaux et territoriaux des lignes secours de santé.
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