Maladie à coronavirus (COVID-19) : Prévention et risques
Sur cette page
- Comment se propagent les coronavirus
- Différence entre se placer en quarantaine (s'auto-isoler) et s'isoler
- Prévention du coronavirus
- Risques de contracter un coronavirus
- Allégations fausses et trompeuses
Comment se propagent les coronavirus
Les coronavirus humains peuvent infecter le nez, la gorge et les poumons. Ils se propagent le plus souvent :
- par les gouttelettes respiratoires générées lorsqu'une personne infectée tousse ou éternue
- par contact personnel étroit prolongé avec une personne infectée, comme un contact direct ou une poignée de main
- par contact avec des surfaces infectées, suivi du contact de la main avec la bouche, le nez ou les yeux avant de se laver les mains
Les données probantes actuelles indiquent que la maladie se propage de personne à personne lorsqu'il y a un contact étroit entre des sujets.
Différence entre se placer en quarantaine (s'auto-isoler) et s'isoler
Il existe une différence entre le conseil de se placer en quarantaine (s'auto-isoler) et le conseil d'isolement. Il est important de souligner que ces mesures sont en place pour protéger la santé et la sécurité des Canadiens.
Se placer en quarantaine (s'auto-isoler)
Vous devez vous placer en quarantaine pendant 14 jours si vous n'avez aucun symptôme et que l'une des situations suivantes s'applique à vous :
- vous revenez d'un voyage hors du Canada (auto-isolement obligatoire)
- vous avez été en contact étroit avec une personne qui est ou pourrait être atteinte de la COVID-19
- vous avez été informé par un représentant de l'autorité de santé publique que vous aviez peut-être été exposé au virus et que vous devez vous placer en quarantaine
Se placer en quarantaine signifie que, pendant 14 jours, vous devez :
- rester à domicile et surveiller vos symptômes, même s'ils sont légers
- éviter tout contact avec autrui pour prévenir toute transmission du virus au stade précoce de la maladie
- pratiquer l'éloignement physique chez vous et dans votre communauté
Si vous développez des symptômes, même légers, restez à la maison et isolez-vous immédiatement des autres personnes qui habitent avec vous. Appelez immédiatement un professionnel de la santé publique ou l'autorité de santé publique.
S'isoler
Vous devez vous isoler si l'une des situations suivantes s'applique à vous :
- vous avez reçu un diagnostic de COVID-19, ou vous attendez de recevoir les résultats d'un test de laboratoire relatif à la COVID-19
- vous avez des symptômes de la COVID-19, même s'ils sont légers
- vous avez été en contact avec un cas soupçonné, probable ou confirmé de COVID-19
- un représentant de la santé publique vous a dit que vous aviez peut-être été exposé à la COVID-19
- vous revenez d'un voyage hors du Canada et vous présentez des symptômes de la COVID-19 (obligatoire)
Pendant votre isolement :
- surveillez l'évolution de vos symptômes selon les instructions de votre professionnel de la santé ou de l'autorité de santé publique
- ils vous informeront lorsque vous ne présenterez plus de risque de propager le virus à d'autres personnes
- si vos symptômes s'aggravent, communiquez immédiatement avec votre professionnel de la santé ou l'autorité de santé publique et suivez leurs instructions
Prévention du coronavirus
Les Canadiens doivent continuer à réfléchir aux mesures qu'ils peuvent prendre pour rester en bonne santé et prévenir la propagation de la COVID-19 au Canada. Cela comprend le fait de rester à la maison autant que possible et de se préparer au cas où vous ou un membre de votre famille tombiez malade. Vous et les membres de votre famille (tout le monde) devriez pratiquer l'éloignement physique (distanciation sociale). Même si vous ne présentez pas de symptômes de COVID-19, vous pourriez être infecté par d'autres.
Comme nous continuons de voir la transmission du virus dans différentes communautés, nous savons que tout le monde doit prendre des précautions, même ceux qui n'ont pas voyagé à l'extérieur du Canada.
Afin de prévenir la propagation du COVID-19 dans les collectivités et à travers le pays, tous les Canadiens sont invités à:
- restez à la maison à moins d'être obligé de vous rendre au travail
- parlez à votre employeur de la possibilité de travailler de la maison, si possible
- évitez tous les déplacements non essentiels dans la communauté
- ne participez pas à des rassemblements de groupe
- limitez les contacts avec les personnes présentant un risque plus élevé (comme les aînés et les personnes en mauvaise santé)
- sortez pour faire de l'exercice, mais demeurez près de votre domicile
- si vous sortez de chez vous, gardez toujours une distance d'au moins 2 longueurs de bras (environ 2 mètres) entre vous et les autres
- les membres du ménage (les personnes avec lesquelles vous vivez) n'ont pas besoin de s'éloigner les uns des autres, sauf s'ils sont malades ou s'ils ont voyagé au cours des 14 derniers jours
Vous pouvez aller faire une promenade dans les cas suivants :
- vous n'avez pas reçu de diagnostic de la COVID-19
- vous ne présentez pas de symptômes de la COVID-19
- vous n'avez pas voyagé à l'extérieur du Canada au cours des 14 derniers jours
Si vous sortez faire une promenade, évitez les rassemblements et pratiquez toujours la distanciation physique (éloignement social) en maintenant au moins 2 mètres entre vous et les autres en tout temps.
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D'éloignement physique (distanciation sociale)
Ensemble, nous pouvons ralentir la propagation de la COVID-19 en faisant vraiment un effort pour maintenir une certaine distance physique entre nous et les autres. Il est prouvé que l'éloignement physique est l'un des moyens les plus efficaces de réduire la propagation de la maladie pendant une épidémie.
Pratiquer l'éloignement physique, c'est modifier ses habitudes quotidiennes afin de réduire au minimum les contacts étroits avec d'autres personnes, ce qui comprend :
- éviter les endroits achalandés et les rassemblements non essentiels
- éviter les salutations d'usage, comme les poignées de main
- limiter les contacts avec les personnes présentant un risque plus élevé comme les aînés et les personnes en mauvaise santé
- maintenir autant que possible une distance d'au moins 2 longueurs de bras (environ 2 mètres) avec les autres
Hygiène
Une hygiène adéquate peut aider à réduire le risque de contracter ou de transmettre une infection :
- lavez-vous les mains souvent avec de l'eau et du savon pendant au moins 20 secondes, surtout après avoir été aux toilettes et lors de la préparation des aliments
- utilisez un désinfectant pour les mains à base d'alcool si vous n'avez pas accès à du savon et à de l'eau
- lorsque vous toussez ou éternuez :
- toussez ou éternuez dans un papier-mouchoir ou dans le creux de votre bras, et non dans votre main
- jetez immédiatement les papiers-mouchoirs utilisés dans une poubelle doublée d'un sac de plastique et lavez-vous ensuite les mains
- évitez de vous toucher les yeux, le nez ou la bouche sans vous être d'abord lavé les mains
Nettoyage
Les coronavirus sont parmi les types de virus les plus faciles à tuer avec un produit désinfectant approprié, lorsqu'ils sont utilisés conformément au mode d'emploi figurant sur l'étiquette. Santé Canada a publié une liste de désinfectants pour surfaces dures susceptibles d'être efficaces contre la COVID-19.
Bien qu'ils ne prétendent pas tuer la COVID-19, les nettoyants peuvent jouer un rôle en aidant à limiter le transfert des micro-organismes. Pour les surfaces à forte sollicitation, Santé Canada recommande d'utiliser du nettoyant ou de l'eau de javel diluée. Cette solution d'eau de javel doit être préparée selon le mode l'emploi sur l'étiquette ou dans une proportion de 1 c. thé (5 mL) par tasse (250 mL). Les instructions sont basées sur de l'eau de javel à 5% d'hypochlorite de sodium, pour donner une solution d'hypochlorite de sodium de 0,1 %.
Ces surfaces comprennent les :
- jouets
- toilettes
- téléphones
- télécommandes
- tables de chevet
- poignées de porte
- appareils électroniques
Pour plus d'informations, consultez les lignes directrices sur le nettoyage et la désinfection des espaces publics.
Port du masque
Le port de masques médicaux, dont les masques chirurgicaux, les masques d’intervention et les respirateurs (comme les masques N95), doit être réservé aux travailleurs de la santé et aux autres personnes fournissant des soins directs aux patients infectés par la COVID-19.
Rien ne prouve que le port d'un masque non médical (par exemple un masque en tissu artisanal) dans la communauté protège la personne qui le porte. Des mesures d'hygiène et de santé publique strictes, notamment le lavage fréquent des mains et l'éloignement physique (distanciation sociale), réduiront votre risque d'exposition au virus.
Porter un masque non médical est une mesure supplémentaire que vous pouvez prendre pour protéger les personnes qui vous entourent, même si vous n’avez pas de symptômes. Cela peut être utile pendant les courtes périodes où il n’est pas possible de pratiquer l’éloignement physique en public (par exemple, à l’épicerie ou dans les transports en commun).
Le port d'un masque non médical est une autre façon de couvrir votre bouche et votre nez pour éviter que vos gouttelettes respiratoires ne contaminent les autres ou n'atterrissent sur des surfaces. Tout comme notre recommandation de ne pas tousser dans vos mains (toussez plutôt dans un mouchoir ou sur votre manche), un masque peut réduire le risque que d'autres personnes soient exposées à vos gouttelettes respiratoires.
Si le port d'un masque non médical vous sécurise et vous empêche de vous toucher le nez et la bouche, c'est également une bonne chose. Mais n'oubliez pas d'éviter de vous toucher ou de vous frotter les yeux.
Il est important de comprendre que les masques non médicaux ont leurs limites et qu'ils doivent être utilisés prudemment.
Les masques non médicaux ou accessoires couvrant le visage ne devraient pas être mis sur :
- des enfants de moins de deux ans
- une personne qui a de la difficulté à respirer
- une personne qui est inconsciente, inapte ou n’est pas capable d’enlever le masque sans aide
Si vous choisissez d'utiliser un masque non médical, vous devez :
- vous laver les mains immédiatement avant de le mettre et immédiatement après l'avoir enlevé (en plus de pratiquer une bonne hygiène des mains pendant que vous le portez)
- l'ajuster correctement (bien collé au visage)
- éviter de le partager avec d'autres
Les masques peuvent être contaminés lorsque vous allez à l'extérieur ou que vous les manipulez. Quand vous portez un masque, vous devez prendre les précautions suivantes pour vous protéger :
- évitez de toucher votre masque lorsque vous le portez
- changez votre masque de tissu dès qu'il est humide ou souillé :
- mettez le masque directement dans la machine à laver ou dans un sac que vous viderez dans la machine avant de le jeter
- les masques de tissu peuvent être lavés avec d'autres articles à l'eau chaude, puis séchés à fond
- les masques non médicaux non lavables doivent être jetés et remplacés dès qu'ils sont humides, souillés ou froissés :
- jetez les masques correctement dans une poubelle doublée de plastique
- ne laissez aucun masque usagé dans les chariots de supermarché, sur le sol, etc.
Les masques non médicaux seuls n'empêcheront pas la propagation de la COVID-19. Vous devez suivre à la lettre et en tout temps les consignes d'hygiène adéquate et de santé publique, dont le lavage des mains fréquent et l'éloignement physique (distanciation sociale).
Risques de contracter un coronavirus
La COVID-19 représente une menace grave pour la santé, et la situation évolue quotidiennement. Le risque variera à l'intérieur d'une même communauté et d'une communauté à l'autre, mais étant donné le nombre grandissant de cas au Canada, le risque que courent les Canadiens est considéré comme élevé.
Cela ne signifie pas que l'ensemble des Canadiens contracteront la maladie. Cela signifie qu'il y a déjà un impact significatif sur notre système de soins de santé. Si nous n'aplatissons pas la courbe épidémique dès maintenant, l'augmentation des cas de COVID-19 pourrait avoir un impact sur les ressources de soins de santé disponibles pour les Canadiens.
Le risque de contracter la COVID-19 peut être accru dans certains contextes, tels que les :
- navires de croisière
- lieux achalandés (comme les transports en commun et les centres commerciaux)
- rassemblements (lieux spirituels et culturels, cinémas et salles de spectacle, stades, festivals et conférences)
Vérifiez si vous avez été exposé
Avez-vous pris un vol, une croisière, un train récemment, ou avez-vous participé à un rassemblement public? Vérifiez les lieux d'exposition répertoriés pour voir si vous avez pu être exposé à COVID-19.
Les populations vulnérables
Le risque de conséquences graves est accru pour les Canadiens :
- âgés de 65 ans et plus
- ayant un système immunitaire affaibli
- atteints de problèmes de santé sous-jacents
Les personnes qui entrent dans ces catégories devraient envisager de ne pas assister aux rassemblements. Cela inclut les grands rassemblements et même les petits événements dans des lieux surpeuplés ou fermés.
Si vous présentez des symptômes (toux, fièvre ou difficulté à respirer), abstenez-vous d'aller dans un rassemblement de masse, un événement ou des lieux où les gens se rassemblent. Vous risqueriez de mettre en danger la santé d'une personne vulnérable.
Voyageurs
Les voyageurs peuvent être plus exposés au risque d'attraper la COVID-19. Il est conseillé aux Canadiens d'éviter tout voyage non essentiel. Si vous devez voyager, consultez les plus récents conseils aux voyageurs avant votre départ.
Nous continuerons de modifier nos évaluations des risques en fonction des plus récentes données.
Les femmes enceintes
Comme la COVID-19 est une nouvelle maladie, nous apprenons constamment de nouvelles choses sur ses effets sur les femmes enceintes. À l'heure actuelle, aucune donnée ne prouve que les femmes enceintes courent un plus grand risque de connaître des conséquences plus graves liées à la COVID-19 ou que le fœtus peut être affecté négativement par la COVID-19.
Vous pouvez vous protéger contre les maladies en prennent les précautions suivantes :
- restez à la maison autant que possible, sauf pour les rendez-vous médicaux importants
- parlez à votre médecin, obstétricien ou sage-femme de la possibilité de remplacer le rendez-vous par un appel téléphonique ou la vidéoconférence
- évitez de recevoir des visiteurs à votre domicile
- lavez vos mains souvent avec de l'eau et du savon pendant au moins 20 secondes
- en l'absence de savon ou d'eau, utilisez un désinfectant pour les mains à base d'alcool
- pratiquez l'éloignement physique en gardant au moins 2 mètres de distance entre vous et les autres
- évitez de toucher votre bouche, votre nez et vos yeux
- évitez les endroits bondés et les heures de pointe et n'allez au magasin que pour des achats essentiels
- évitez les transports en commun
Pour plus d'informations, consultez notre conseils à l'intention des mères sur la grossesse, accouchement et soins des nouveau-nés.
Si vous êtes enceinte et préoccupée par la COVID-19, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé.
Survie des coronavirus sur les surfaces
On ne sait pas avec certitude combien de temps la COVID-19 survit sur les surfaces, mais il semble qu'elle se comporte comme les autres coronavirus. Les informations préliminaires sur la COVID-19 tendent à montrer que le virus peut persister sur les surfaces quelques heures à plusieurs jours. Ceci peut dépendre de différents paramètres, telles que :
- la température
- le type de surface
- l'humidité ambiante
Les surfaces fréquemment touchées avec les mains sont plus susceptibles d'être contaminées, par exemple les :
- tables
- comptoirs
- interrupteurs
- mains courantes
- poignées de porte
- poignées de robinet
- poignées d'armoires
- boutons d'ascenseurs
- appareils électroniques
Les produits expédiés à partir du Canada ou de l'étranger pourraient également être contaminés. Toutefois, comme il faut généralement compter plusieurs jours ou semaines pour la livraison des colis, et que ceux-ci sont transportés à température ambiante, le risque de propagation est faible. Rien ne permet d'affirmer que des coronavirus pourraient entrer au Canada simplement en étant présents sur des colis ou des paquets.
Pour vous protéger contre la COVID-19, assurez-vous de faire ce qui suit lorsque vous manipulez des produits qui ont été expédiés à partir du Canada ou de l'étranger :
- appliquez les mesures d'hygiène
- ne vous touchez pas les yeux, le nez et la bouche
- nettoyez et de désinfectez régulièrement les surfaces
Aliments
Il n'existe actuellement aucune preuve suggérant que la nourriture est une source ou une voie de transmission probable du virus et aucun cas de transmission de la COVID-19 par la nourriture n'a été signalé. Il est peu probable que des personnes soient infectées par le virus par le biais de la nourriture. Les scientifiques et les autorités chargées de la sécurité alimentaire dans le monde entier suivent de près la propagation de la COVID-19.
Si nous prenons connaissance d'un risque potentiel pour la salubrité des aliments, des mesures appropriées seront prises pour assurer la sécurité de l'approvisionnement alimentaire du Canada.
Les coronavirus sont tués par les méthodes courantes de nettoyage et de désinfection et en cuisant les aliments à des températures internes sécuritaires.
Pour en savoir plus sur la salubrité des aliments.
Animaux au Canada
La propagation actuelle de la COVID-19 est le résultat de la transmission entre humains. Rien ne prouve que les animaux de compagnie ou autres animaux jouent un rôle dans la transmission de la maladie aux humains. Les scientifiques essaient de comprendre si et comment il affecte les animaux.
Les animaux de compagnie contribuent à notre bonheur et à notre bien-être, surtout en période de stress. Si vous vous sentez bien (pas de symptômes de COVID-19) ou êtes en auto-isolation en raison de la COVID-19, faire des promenades avec votre chien ou de passer d'autres temps avec votre animal de compagnie peut contribuer à garder à la fois vous et votre animal de compagnie en bonne santé.
Par mesure de précaution, nous recommandons que les personnes présentant des symptômes de COVID-19 ou celles qui s'isolent chez soi en raison d'un contact avec un cas de COVID-19, suivent des recommandations similaires concernant les animaux, comme ils le feraient autour d'autres personnes dans ces circonstances :
- évitez tout contact étroit avec les animaux pendant votre maladie
- lavez-vous bien les mains et évitez de tousser et d'éternuer sur vos animaux
- ne visitez pas les fermes et n'entrez pas en contact avec du bétail
- si possible, demandez à un autre membre de votre ménage de prendre soin de vos animaux
- si ce n'est pas possible, lavez-vous toujours les mains avant et après avoir touché les animaux, leur nourriture et leurs fournitures
- limitez le contact de votre animal avec d'autres personnes et animaux à l'extérieur du ménage jusqu'à ce que votre maladie soit résolue
Ces mesures sont recommandées à titre de précautions et sont des pratiques de base pour prévenir la transmission des maladies entre les humains et les animaux. Si vous avez des préoccupations, demandez conseil à votre vétérinaire ou à un professionnel de la santé publique qui peut vous aider à répondre à vos questions.
Pour plus d'information sur la santé animal et la COVID-19, consultez le site web de l'Agence canadienne d'inspection des aliments.
Allégations fausses et trompeuses
Nous n'avons approuvé aucun produit pour prévenir, traiter ou guérir la COVID-19. Il est illégal au Canada de vendre des produits de santé non homologués ou de faire des allégations fausses ou trompeuses concernant la prévention, le traitement ou la guérison de la COVID-19. Nous prenons cette question très au sérieux et nous adoptons des mesures visant à mettre fin à cette activité.
Santé Canada a publié une liste de désinfectants pour les surfaces dures qui sont susceptibles d'être efficaces contre la COVID-19. Cette liste est mise à jour régulièrement. Bien qu'ils ne prétendent pas tuer des virus tels que la COVID-19, les nettoyants peuvent jouer un rôle en aidant à limiter le transfert des micro-organismes.
Nous incitons toute personne qui possède de l'information sur la vente ou la publicité pouvant être trompeuse de tout produit de santé qui prétend traiter, prévenir ou guérir la COVID-19, ou à le signaler au moyen de notre formulaire de plainte en ligne.
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