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Présente des liens vers des sites faisant la promotion de modes de vie sains par le maintien d’un régime alimentaire adéquat et d’une saine nutrition et offre de l’information sur le Guide alimentaire canadien, la salubrité des aliments et les bonnes habitudes alimentaires.
Le Centre des ressources en nutrition présente les adaptations culturelles du Guide alimentaire canadien pour manger sainement. Ces adaptations sont offertes aux collectivités chinoise, portuguaise, panjabi, espagnole, tamoule, ourdoue et vietnamienne. Ces guides renferment des aliments propres aux différentes cultures et des illustrations en couleur. Chaque adaptation a été produite en trois langues : la langue du groupe culturel (le chinois, p. ex.), en anglais et en français - Disponible uniquement en anglais
Source: L'Association pour la santé publique de l'Ontario
Guide alimentaire pour les personnes vivant dans les Territoires du Nord-Ouest - il s'agit d'un document en format PDF; vous aurez besoin du logiciel Adobe Acrobat pour le consulter.
Source: Gouvernement Territoires du Nord-Ouest - Ministère de la Santé et des services sociaux
Lien vers le Guide alimentaire canadien publié par Santé Canada
Source: Santé Canada
Ce guide alimentaire favorise une alimentation saine et présente les aliments traditionnels du Nord. Il a été réalisé dans deux autres langues également, soit l'inuinnaqtun (http://www.gov.nu.ca/hsssite/FG_inuinnaqtun.pdf) et l'inuktitut (http://www.gov.nu.ca/hsssite/FG_Inuktitut.pdf). Nota : disponible en anglais, en inuinnaqtun et en inuktitut seulement.
Source: Gouvernement du Nunavut - Santé et services sociaux
Les glucides sont le carburant principal des muscles qui travaillent, peu importe qu'il s'agisse d'une course de fond ou d'une série de répétitions rapides aux haltères.
Source: SantéOntario.com
Tous les athlètes, peu importe leur âge, doivent consommer assez d'énergie alimentaire pour équilibrer leurs dépenses énergétiques (dans le cadre de leurs activités quotidiennes et de leur entraînement) afin de maintenir leur poids et être en santé, et pour maximiser les effets de leur entraînement (afin d'assurer qu'ils ont assez d'énergie pour leurs prochaines séances d'entraînement). Une perte de masse musculaire et osseuse, un risque accru de fatigue, de blessures et de maladies et la dysfonction menstruelle chez les jeunes femmes surviennent lorsque les besoins énergétiques ne sont pas satisfaits.
Source: SantéOntario.com
La grosseur d'une portion alimentaire est la quantité recommandée pour un aliment. Le Guide canadien pour manger sainement recommande de manger chaque jour un éventail de portions appartenant aux différents groupes alimentaires.
Source: Réseau canadien de la santé
Cette section contient de l'information visant à aider les gens de tout âge à mieux se nourrir.
Source: Réseau canadien de la santé
Imaginez de délicieux dîners santé, faciles à préparer et que même vos enfants mangeront! Prenez part à la visite guidée en ligne Dîners santé à emporter du Réseau canadien de la santé (RCS). La visite comprend une liste d'évaluation des dîners, des feuillets d'information sur des sujets comme la façon de lire des étiquettes sur les aliments, des conseils pratiques et des liens vers des ressources des Diététistes du Canada, la source de renseignements par excellence du RCS en matière de saine alimentation.
Source: Réseau canadien de la santé
Vous y apprendrez la façon d'interpréter l'information sur la nutrition inscrite sur les étiquettes des aliments emballés afin de faire des choix sains pour vous et pour votre famille. Vous verrez qu'il y a beaucoup d'aliments sains en magasin pour vous!
Source: Les diététistes du Canada et l'association canadienne du diabète
Nutricommunauté virtuelle est un projet qui s'adresse à la communauté francophone.
Source: Les diététistes du Canada
Un projet excitant qui permet aux consommateurs de choisir des aliments sains en utilisant l'information nutritionnelle sur l'étiquette des emballages.
Source: Les diététistes du Canada et l'association canadienne du diabète
Soyez active, Manger bien, Soyez vous-même
Source: L'Association pour la santé publique de l'Ontario
Ce projet a été élaboré pour permettre aux parents, aux services de garde et aux fournisseurs de soins de santé d'accéder à des ressources fiables et complètes sur l'alimentation et l'activité de façon à assurer la croissance et le développement sains des enfants d'âge préscolaire.
Source: Les diététistes du Canada
Si vous souhaitez obtenir davantage de vos entraînements, il est capital de faire le plein avec des aliments de bonne valeur nutritive. Une alimentation saine donne de la puissance, en fournissant à votre corps les nutriments et l'énergie nécessaires à la performance. Bien manger, c'est une stratégie gagnante!
Source: Ministère de la Défense nationale
Que savez-vous des aliments de récupération?
Source: Ministère de la Défense nationale
Bouffe-santé pour un rendement assuré. Vérifiez vos connaissances à l'aide de ces jeux-questionnaires et feuillet d'information.
Source: Ministère de la Défense nationale
La section de ce site Web consacrée aux suppléments pour sportifs vise à informer le lecteur sur ce sujet important.
Source: Ministère de la Défense nationale
L'avenir s'annonce des plus prometteurs pour ce produit aux multiples propriétés bénéfiques.
Source: Agriculture et Agroalimentaire Canada
La caféine, à l'état naturel ou sous forme d'additif, est présente dans un nombre croissant de produits dont le café, le thé, les boissons au cola, les nouvelles boissons énergisantes, le chocolat et même certains médicaments. La présence accrue de la caféine dans nos vies soulève la question, savoir quelle quantité de caféine est jugée excessive pour le consommateur moyen.
Source: Santé Canada
La consommation excessive de « boissons énergisantes » ou le mélange de ces boissons et d'alcool peut avoir de graves conséquences pour la santé.
Source: Santé Canada
Puisque la vitamine E de sources alimentaires est nécessaire au maintien d'une bonne santé, les gens prennent souvent des suppléments de cette vitamine dans l'espoir de prévenir la maladie.
Source: Santé Canada
Introduction aux aliments modifiés génétiquement et autres aliments nouveaux : produits approuvés, foire aux questions, lignes directrices, politiques et règlements.
Source: Santé Canada
Information sur les ressources et les programmes de protection de la santé de Santé Canada ayant trait aux aliments génétiquement modifiés.
Source: Santé Canada
Ce site contient de l'information sur ce que font les diététistes et vous dit où en trouver un dans votre secteur. (en anglais seulement).
Source: Les diététistes du Canada
Le végétarisme est un mode de vie de plus en plus populaire, particulièrement chez les jeunes femmes. Vous trouverez sur ce site les éléments dont il faut absolument tenir compte lorsque l'on adopte un régime végétarien. Le site est offert en anglais seulement.
Source: Gouvernement du Manitoba - Manitoba agriculture, agroalimentaire et initiatives régionals
Définit le terme 'apports nutritionnels de référence' et présente des renseignements sur le but, le processus, organisme responsable et la participation du Canada à ce projet. Indique les rapports qui ont été publiés et les rapports qui seront disponibles.
Source: Santé Canada
Le Bureau de la politique et de la promotion de la nutrition est le centre deréférence pour toutes les questions relatives à la nutrition à Santé Canada. Lien vers le Guide alimentaire canadien publié par Santé Canada.
Source: Santé Canada
Pour obtenir des renseignements supplémentaires.
Source: Portail canadien sur la santé
Pour obtenir des renseignements supplémentaires.
Source: Portail canadien sur la santé
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